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Apéritif

Boudin Blanc au Foie Gras

Temps de préparation pour 20 portions
00:25:00

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour le Boudin Blanc au Foie Gras révèle un score de D. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur élevée en matières grasses, en particulier les acides gras saturés, due à la présence significative de Foie Gras de Canard et de Boudin Blanc. La quantité de sucres, apportée par la Confiture de Figue, contribue également négativement. Du côté des points positifs, les protéines apportent une légère compensation. Globalement, la densité énergétique et la composition lipidique orientent le plat vers un score défavorable. Il est important de noter que cette évaluation se base sur une portion individuelle et les valeurs nutritionnelles de chaque ingrédient considéré comme un produit fini.
Recette Apéritif : Boudin Blanc au Foie Gras

Une bouchée raffinée pour débuter un repas, le Boudin Blanc tendre et parfumé est sublimé par la richesse fondante du Foie Gras de Canard. Une touche sucrée-fruitée de Confiture de Figue vient parfaire cet accord savoureux, le tout assaisonné d'une légère pointe de Sel de Guérande pour exalter les saveurs.

  • 1. Préparation du Boudin Blanc et du Foie Gras

    • Coupez le Boudin Blanc en tronçons de taille égale.
    • Découpez le Foie Gras de Canard en fines escalopes.
  • 2. Cuisson du Boudin Blanc

    • Dans une poêle chaude, sans ajout de matière grasse, faites dorer les tronçons de Boudin Blanc sur toutes les faces jusqu'à obtention d'une belle coloration.
  • 3. Montage de l'Apéritif

    • Disposez les tronçons de Boudin Blanc chaud sur un plat de service.
    • Déposez délicatement une escalope de Foie Gras de Canard sur chaque morceau de Boudin Blanc.
    • Ajoutez une petite touche de Confiture de Figue sur le dessus du Foie Gras.
    • Assaisonnez d'une pincée de Sel de Guérande.

Astuces de pro

Pour une cuisson homogène du boudin blanc, commencez à feu moyen puis réduisez légèrement pour éviter de le dessécher.

Utilisez une poêle antiadhésive pour garantir une cuisson sans ajout de matière grasse et faciliter le retournement du boudin.

Le Foie Gras de Canard s'incorpore idéalement à la dernière minute pour conserver sa texture fondante et sa saveur.

La Confiture de Figue apporte une douceur fruitée qui équilibre parfaitement la richesse du foie gras et du boudin blanc.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Foie Gras de Canard 20.0 g 0.4 Kg
Boudin Blanc 16.7 g 0.3 Kg
Confiture de Figue 2.7 g 0.1 Kg
Sel de Guérande 0.1 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 472
Kilocalories (énergie) 113
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 3
Glucides 5
Sucres 5
Protéines 7
Sel 0

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