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Dessert

Khanom Man Sampalang (Recette Thaï)

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est 'C'. Les points positifs incluent la présence de fruits (manioc peut être considéré comme tel pour son apport en fibres) et le faible apport en sel. Les points négatifs proviennent de l'apport significatif en sucres (provenant du sucre ajouté et du lait de coco) et en matières grasses saturées (également du lait de coco). Le calcul se base sur une portion de 100g, avec les valeurs nutritionnelles calculées précédemment. L'absence de légumes, de fruits (en dehors du manioc) et de protéines dans des proportions suffisantes, ainsi que le profil de sucres et de graisses, contribuent à ce score.
Recette Dessert : Khanom Man Sampalang (Recette Thaï)

Le Khanom Man Sampalang est un dessert traditionnel thaïlandais à la texture unique, mêlant la douceur du lait de coco à la texture légèrement gélatineuse du manioc. Servi frais, il offre une expérience gustative subtile et rafraîchissante, parsemé de petites perles de tapioca qui ajoutent une touche ludique à chaque bouchée.

  • 1. Préparation du Manioc

    • Râper finement le Manioc.
    • Bien presser le Manioc râpé dans un linge propre pour en extraire le maximum de liquide.
  • 2. Mélange des ingrédients

    • Dans un grand saladier, combiner le Manioc pressé, le Lait de Coco, le Sucre Cristal et les Perles de Tapioca.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 3. Cuisson

    • Verser le mélange dans des petits ramequins individuels ou un moule beurré.
    • Cuire à la vapeur pendant environ 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que le Manioc soit translucide et que la préparation soit ferme.
    • Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau, elle doit ressortir propre.
  • 4. Refroidissement et Service

    • Laisser refroidir complètement les Khanom Man Sampalang à température ambiante, puis les réfrigérer pendant au moins 2 heures.
    • Démouler délicatement ou servir directement dans les ramequins.

Astuces de pro

Pour éviter que le Manioc râpé ne colle lors du pressage, utilisez un linge en coton fin et pressez fermement.

Si vous utilisez des perles de tapioca sèches, assurez-vous qu'elles sont bien réhydratées dans le mélange pour éviter une texture croquante inattendue.

Pour une cuisson uniforme à la vapeur, assurez-vous que le niveau d'eau dans le cuiseur vapeur est suffisant et qu'une légère condensation ne tombe pas directement sur le dessert.

Le repos au réfrigérateur est crucial pour que le dessert prenne sa texture gélatineuse caractéristique.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Manioc 100.0 g 2.0 Kg
Lait de Coco 200.0 ml 4.0 Litre
Sucre Cristal 50.0 g 1.0 Kg
Perle de Tapioca 10.0 g 0.2 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 800
Kilocalories (énergie) 191
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 7
Glucides 29
Sucres 16
Protéines 1
Sel 0

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