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Assaisonnement

Sauce Hollandaise Allégée

Temps de préparation pour 20 portions
15 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette sauce hollandaise allégée est calculé sur une base de 100g. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur élevée en matières grasses saturées, malgré l'utilisation réduite de beurre et l'ajout d'eau. Les points positifs sont le faible apport en sucres et une quantité raisonnable de protéines, ainsi qu'un apport énergétique modéré. L'absence d'ingrédients négatifs comme les édulcorants ou les additifs artificiels est également à considérer.
Recette Assaisonnement : Sauce Hollandaise Allégée

Une émulsion légère et onctueuse à base de beurre fondu, de jaunes d'œufs et de jus de citron, assaisonnée subtilement. Cette sauce hollandaise allégée offre une texture veloutée et une saveur acidulée qui rehausse délicatement les plats.

  • 1. Préparation de la base

    • Dans une petite casserole, faites chauffer le Beurre Doux en Plaquette à feu doux jusqu'à ce qu'il soit fondu et légèrement translucide.
  • 2. Montage de la sauce

    • Retirez la casserole du feu.
    • Ajoutez délicatement le Jaune d'Oeuf Liquide au beurre fondu, en fouettant continuellement pour émulsionner.
    • Incorporez l'Eau et le Jus de Citron tout en continuant de fouetter énergiquement pour obtenir une consistance onctueuse et homogène.
  • 3. Assaisonnement

    • Salez avec le Sel Fin et poivrez avec le Poivre Blanc Moulu selon votre goût.
    • Mélangez une dernière fois pour bien répartir les assaisonnements.

Astuces de pro

Pour éviter que la sauce ne tranche, travaillez toujours à feu très doux et ne laissez jamais la sauce bouillir.

Si la sauce semble trop épaisse, ajoutez une cuillère à café d'eau chaude pour la détendre.

Pour une saveur plus intense, vous pouvez ajouter une pincée de piment de Cayenne.

Préparez la hollandaise juste avant de servir pour une fraîcheur optimale.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Beurre Doux en Plaquette 62.5 g 1.3 Kg
Jaune d'Oeuf Liquide 20.0 ml 0.4 Litre
Eau 5.0 ml 0.1 Litre
Jus de Citron 1.3 ml 0.0 Litre
Poivre Blanc Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2500
Kilocalories (énergie) 600
Matières grasses 60
Dont acides gras saturés 30
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 8
Sel 1

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