Boulangerie
Fougasse à l'Emmental
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Eau | 160.00 ml | 3.2 Litre |
| Emmental Rapé | 42.00 g | 0.84 Kg |
| Farine Tradition | 250.00 g | 5 Kg |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Levure Fraiche | 8.00 g | 0.16 Kg |
| Sel Fin | 5.00 g | 0.1 Kg |
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1. Préparation de la pâte
- Dans un grand bol, mélangez la farine et le sel.
- Délayez la levure fraîche dans l'eau tiède (environ 30°C) et ajoutez ce mélange à la farine.
- Pétrissez la pâte pendant 10 minutes jusqu'à obtenir une texture lisse et élastique.
- Ajoutez progressivement l'huile d'olive extra vierge en continuant de pétrir.
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2. Première levée
- Couvrez la pâte d'un torchon humide et laissez-la lever dans un endroit tiède pendant 1 à 2 heures, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
-
3. Façonnage de la fougasse
- Dégazez la pâte en la pressant légèrement et étalez-la sur un plan fariné pour former un rectangle.
- Ajoutez l'emmental râpé uniformément sur toute la surface.
- Pliez la pâte en accordéon pour créer la forme caractéristique de la fougasse.
-
4. Seconde levée et cuisson
- Laissez lever à nouveau pendant 30 minutes à 1 heure.
- Préchauffez le four à 200°C.
- Enfournez la fougasse pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
Astuces de pro
- Pour éviter que la pâte ne colle, farinez généreusement votre plan de travail.
- La levure doit être bien active avant de l'incorporer à la pâte.
- Ne surchargez pas la fougasse en fromage pour ne pas alourdir la pâte.
- Pour une croûte plus croustillante, badigeonnez la fougasse d'un peu d'huile d'olive avant d'enfourner.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1256 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 12 g |
| Dont acides gras saturés | 6 g |
| Glucides | 35 g |
| Sucres | 1 g |
| Protéines | 15 g |
| Sel | 0.8 g |
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