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Dessert

Flan au Chocolat en Croûte

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de ce Flan au Chocolat en Croûte est 'C'. Le calcul prend en compte une teneur modérée en énergie, matières grasses, et sucres, principalement apportée par le chocolat, le sucre et la pâte brisée. Les points positifs sont la présence de protéines issues des œufs et du lait. Les points négatifs proviennent de la teneur en sucres ajoutés et en matières grasses saturées, ainsi que de la présence de la pâte brisée qui augmente la densité énergétique et la teneur en lipides. Une teneur en fruits non significative ne contribue pas positivement au score. La quantité de fibres est également faible.
Recette Dessert : Flan au Chocolat en Croûte

Un délicieux flan crémeux au chocolat noir, niché dans une fine et croustillante croûte de pâte brisée. Un contraste de textures et de saveurs qui ravira les amateurs de chocolat et de pâtisserie traditionnelle.

  • 1. Préparation de la croûte

    • Foncer un ramequin individuel avec la Pâte Brisée.
  • 2. Préparation de l'appareil à flan

    • Faire fondre le Chocolat Noir 23% au bain-marie. Réserver.
    • Dans une casserole, chauffer le Lait Demi-Écrémé sans le faire bouillir.
    • Dans un cul-de-poule, fouetter les Oeufs Frais Moyens avec le Sucre Cristal et le Sucre Vanillé jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    • Incorporer la Maizena au mélange œufs-sucre et mélanger énergiquement pour éviter les grumeaux.
    • Verser progressivement le lait chaud sur le mélange œufs-sucre en fouettant continuellement.
    • Remettre l'ensemble dans la casserole et faire chauffer à feu doux en remuant constamment jusqu'à ce que la crème épaississe (technique de la nappe).
    • Hors du feu, ajouter le Chocolat Noir 23% fondu à la crème et mélanger jusqu'à obtenir une préparation lisse et brillante.
  • 3. Montage et cuisson

    • Verser l'appareil à flan au chocolat dans le ramequin foncé de Pâte Brisée.
    • Cuire au four préchauffé à 160°C (Thermostat 5-6) pendant environ 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que le flan soit pris mais encore légèrement tremblotant au centre.
    • Laisser refroidir complètement avant de démouler.

Astuces de pro

Pour une texture plus riche, utilisez un chocolat noir avec un pourcentage de cacao plus élevé.

Pour vérifier la cuisson du flan, insérez la lame d'un couteau au centre, elle doit ressortir propre.

Si le flan rend de l'eau à la cuisson, cela signifie qu'il est trop cuit. Baissez la température du four et réduisez le temps de cuisson.

Pour un démoulage parfait, assurez-vous que le flan est complètement refroidi, voire légèrement réfrigéré.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait Demi-Ecrémé 100.0 ml 2.0 Litre
Oeuf Frais Moyen 1 14 Pièce
Chocolat Noir 23% 33.3 g 0.7 Kg
Sucre Cristal 25.0 g 0.5 Kg
Maizena 11.7 g 0.2 Kg
Sucre Vanillé 1.3 g 0.0 Kg
Pâte Brisée 1 4 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1050
Kilocalories (énergie) 250
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 6
Glucides 28
Sucres 20
Protéines 6
Sel 0.2

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