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Dessert

Galaktoboureko au Citron et Mascarpone

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour le Galaktoboureko au Citron et Mascarpone est basé sur les éléments suivants : Points positifs : Le plat contient des protéines, apportées principalement par le lait et le mascarpone. La présence de jus et de zeste de citron contribue à un léger apport en vitamine C, bien que le calcul du Nutri-Score ne prenne pas en compte les vitamines individuellement, mais plutôt les fruits et légumes en général. Points négatifs : L'apport en matières grasses, particulièrement saturées (provenant du mascarpone et du beurre utilisé pour la pâte filo), est significatif. La teneur en sucres, apportée par le sucre semoule, est également un facteur négatif. La pâte filo, par sa nature et le beurre qu'elle contient, contribue à un score moins favorable sur la composante "matières grasses" et "énergie". En résumé, le score 'D' reflète un profil nutritionnel caractérisé par des apports élevés en énergie, en matières grasses saturées et en sucres, malgré la présence de protéines.
Recette Dessert : Galaktoboureko au Citron et Mascarpone

Le Galaktoboureko au Citron et Mascarpone est une interprétation gourmande du dessert grec traditionnel. Il se compose de fines couches de pâte filo croustillante, généreusement beurrées, renfermant une crème onctueuse et légèrement acidulée. La douceur veloutée du mascarpone se marie harmonieusement avec la vivacité du citron, rehaussée par des zestes subtils. La semoule fine apporte une texture délicate à la crème, créant un contraste savoureux avec le feuilletage doré. Un dessert réconfortant et raffiné, parfait pour clore un repas sur une note sucrée et parfumée.

  • 1. Préparation de la crème au citron et mascarpone

    • Dans un cul-de-poule, fouettez le Mascarpone avec le Lait Entier jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Incorporez le Sucre Semoule, le Zeste de Citron Surgelée et le Jus de Citron. Mélangez délicatement.
    • Ajoutez la Semoule Fine de Couscous et mélangez jusqu'à incorporation complète. Laissez reposer quelques minutes.
  • 2. Montage du Galaktoboureko

    • Préchauffez votre four à 180°C (Thermostat 6).
    • Beurrez généreusement un plat adapté.
    • Découpez la Pâte Filo en rectangles de la taille de votre plat.
    • Disposez une première couche de feuilles de Pâte Filo dans le fond du plat, en les badigeonnant de Beurre Doux en Plaquette fondu entre chaque feuille.
    • Versez uniformément la crème au citron et mascarpone sur la couche de Pâte Filo.
    • Recouvrez la crème avec le reste des feuilles de Pâte Filo, en les superposant et en les badigeonnant de Beurre Doux en Plaquette fondu entre chaque feuille, comme pour la première couche.
    • Dorez le dessus avec le reste de Beurre Doux en Plaquette fondu.
  • 3. Cuisson

    • Enfournez pour une durée de 35 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et croustillante.
  • 4. Refroidissement et découpe

    • Laissez tiédir le Galaktoboureko avant de le découper en portions individuelles.

Astuces de pro

Pour une pâte filo plus souple et facile à travailler, conservez-la au réfrigérateur jusqu'au moment de l'utilisation.

N'hésitez pas à être généreux avec le beurre pour obtenir un feuilletage croustillant et doré.

Pour une dégustation optimale, laissez le plat reposer au moins 30 minutes avant de le servir, afin que les saveurs se développent.

Assurez-vous que le four est bien préchauffé pour une cuisson homogène et un résultat croustillant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait Entier 60.0 ml 1.2 Litre
Mascarpone 20.0 g 0.4 Kg
Pâte Filo 800.0 g 16.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 1.0 g 0.0 Kg
Semoule Fine de Couscous 20.0 g 0.4 Kg
Jus de Citron 10.0 ml 0.2 Litre
Sucre Semoule 10.0 g 0.2 Kg
Zeste de Citron Surgelée 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 12
Glucides 35
Sucres 20
Protéines 8
Sel 0

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