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Dessert

Mousse au Chocolat

Temps de préparation pour 20 portions
environ 20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette mousse au chocolat est estimé à 'D'. Ce score est principalement influencé par la teneur en matières grasses et en sucres, bien que la présence de chocolat noir (avec un certain pourcentage de cacao) apporte des points positifs. Les protéines et l'absence de sel contribuent également positivement, mais ne suffisent pas à compenser les aspects moins favorables. L'absence de fibres ou de nutriments spécifiques peut également jouer un rôle dans le score final calculé selon les bases de mars 2025.
Recette Dessert : Mousse au Chocolat

Une mousse au chocolat aérienne et intense, où la richesse du chocolat noir rencontre la légèreté des blancs montés en neige. Un dessert classique et réconfortant, parfait pour conclure un repas avec gourmandise.

  • 1. Préparation du chocolat

    • Hachez finement le Chocolat Noir 44%.
    • Faites fondre le Chocolat Noir 44% au bain-marie en remuant délicatement avec le Beurre Doux en Plaquette jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
  • 2. Montage des blancs en neige

    • Montez les Oeufs Frais Moyens en blancs en neige fermes. Assurez-vous que le récipient et le fouet soient parfaitement propres et secs pour une émulsion optimale.
  • 3. Incorporation du sucre

    • Incorporez progressivement le Sucre Vanillé aux blancs en neige tout en continuant de fouetter, jusqu'à obtenir une meringue brillante et stable.
  • 4. Mélange des préparations

    • Versez délicatement le mélange chocolat-beurre fondu, légèrement tiédi, sur la meringue. Incorporez en plusieurs fois à l'aide d'une spatule, en soulevant la masse pour conserver un maximum de légèreté et éviter de casser les blancs. Le geste doit être doux et enveloppant.
  • 5. Refroidissement

    • Versez la mousse obtenue dans des ramequins individuels.
    • Laissez prendre la mousse au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de servir.

Astuces de pro

Pour un chocolat parfaitement fondu sans risque de brûler, utilisez un bain-marie avec une eau frémissante mais non bouillante.

Assurez-vous que vos Oeufs Frais Moyens soient à température ambiante pour faciliter le montage en blancs en neige plus volumineux et stables.

N'hésitez pas à intégrer une pincée de sel aux blancs en neige avant de les monter ; cela permet de les rendre plus fermes.

Pour une texture aérienne inégalée, incorporez les blancs en neige en trois fois : la première partie pour détendre le mélange chocolaté, les deux suivantes pour l'alléger.

Si vous souhaitez une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques zestes de citron vert finement râpés au mélange chocolaté avant l'incorporation des blancs.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Beurre Doux en Plaquette 2.5 g 0.1 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 14 Pièce
Chocolat Noir 44% 26.7 g 0.5 Kg
Sucre Vanillé 2.5 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 300
Kilocalories (énergie) 70
Matières grasses 4
Dont acides gras saturés 2
Glucides 7
Sucres 6
Protéines 2
Sel 0

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