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Dessert

Mousse au Chocolat au Lait

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
La Mousse au Chocolat au Lait obtient un Nutri-score D principalement en raison de sa teneur en matières grasses (notamment saturées) et en sucres, issus du chocolat au lait et de la crème. Le chocolat au lait apporte une quantité significative d'énergie et de sucres. Le nombre de points négatifs est élevé pour ces catégories. Cependant, la présence de protéines provenant des œufs et l'absence de sel ont un impact positif limité sur le score global. L'absence de fibres et d'additifs spécifiques (pour cette recette simple) ne modifie pas drastiquement le classement. Le calcul est basé sur les valeurs nutritionnelles pour 100g : Energie (points négatifs), Sucres (points négatifs), Acides Gras Saturés (points négatifs), Sodium (points positifs - faible présence), Fruits, Légumes et Légumineuses (points positifs - absents), Fibres (points positifs - absents), Protéines (points positifs).
Recette Dessert : Mousse au Chocolat au Lait

Une mousse aérienne et onctueuse qui célèbre la douceur du chocolat au lait. Préparée avec soin, elle offre une expérience gustative fondante et réconfortante, parfaite pour conclure un repas avec une touche de gourmandise.

  • 1. Préparation du chocolat

    • Faire fondre le chocolat au lait au bain-marie ou au micro-ondes.
    • Lisser le chocolat fondu jusqu'à obtention d'une texture homogène.
  • 2. Incorporation des jaunes d'œufs

    • Hors du feu, incorporer délicatement les jaunes d'œufs liquides au chocolat fondu.
    • Mélanger énergiquement pour obtenir une émulsion lisse.
  • 3. Ajout du lait

    • Ajouter le lait entier et bien mélanger.
  • 4. Montage des blancs en neige

    • Dans un récipient propre et sec, monter les blancs d'œufs liquides en neige ferme.
    • Incorporer une pincée de sel pendant le montage si désiré.
  • 5. Incorporation des blancs

    • Incorporer délicatement un tiers des blancs en neige au mélange chocolaté pour détendre la préparation.
    • Ajouter ensuite le reste des blancs en neige en soulevant la masse à l'aide d'une spatule pour conserver la légèreté.
  • 6. Incorporation de la crème fouettée

    • Monter la crème liquide entière en crème fouettée.
    • Incorporer la crème fouettée à la préparation au chocolat et blancs en neige, en mélangeant délicatement avec une spatule pour ne pas faire retomber la mousse.
  • 7. Mise en verrines

    • Répartir la mousse au chocolat au lait dans des verrines individuelles.
    • Laisser prendre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de servir.

Astuces de pro

Pour un chocolat fondu plus lisse, ajoutez une cuillère à café d'huile végétale.

Assurez-vous que les blancs d'œufs soient à température ambiante pour un meilleur montage.

Le sel aide à stabiliser les blancs en neige, une petite pincée suffit.

Incorporez les blancs en neige en plusieurs fois pour éviter de casser la structure.

Pour une mousse plus aérée, utilisez une spatule et effectuez des mouvements délicats de bas en haut.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Liquide 35% 25.0 ml 0.5 Litre
Blanc d'Oeuf Liquide 20.0 ml 0.4 Litre
Jaune d'Oeuf Liquide 20.0 ml 0.4 Litre
Lait Entier 10.0 ml 0.2 Litre
Chocolat au Lait 35% 50.0 g 1.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 800
Kilocalories 190
Matières grasses 13
Dont acides gras saturés 8
Glucides 16
Sucres 15
Protéines 3
Sel 0

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