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Dessert

Mousse Yaourt Bulgare Citron Jaune

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette Mousse Yaourt Bulgare Citron Jaune est calculé sur la base d'une portion de 100g. Les points positifs proviennent principalement de la présence de protéines (provenant du yaourt bulgare et des blancs d'œufs) et d'une quantité modérée de matières grasses. Les points négatifs sont dus à la teneur en sucres, inhérente à la recette de mousse et à la présence de sucre ajouté, ainsi qu'à la faible teneur en fibres et fruits entiers. La quantité de sodium est très faible. L'utilisation de crème liquide et de sucre semoule contribue au profil global.
Recette Dessert : Mousse Yaourt Bulgare Citron Jaune

Une mousse légère et aérienne, associant la richesse acidulée du yaourt bulgare à la vivacité du citron jaune. Cette préparation onctueuse est sublimée par une touche subtile de sucre et le parfum zesté du citron, offrant une fin de repas rafraîchissante et gourmande.

  • 1. Préparation de la base de la mousse

    • Dans un récipient, versez la Glace au Yaourt Bulgare.
    • Ajoutez le Jus de Citron et le Sucre Semoule.
    • Mélangez délicatement jusqu'à obtention d'une préparation homogène.
  • 2. Intégration de la gélatine

    • Faites ramollir la Gélatine Or dans un peu d'eau froide.
    • Égouttez la gélatine et incorporez-la au mélange précédent.
    • Remuez soigneusement pour bien dissoudre la gélatine.
  • 3. Montage de la mousse

    • Dans un autre récipient, montez la Crème Liquide en crème fouettée.
    • Incorporez délicatement la crème fouettée à la préparation à base de yaourt et de citron.
    • Ajoutez le Zeste de Citron Surgelée et mélangez à nouveau avec précaution pour ne pas faire retomber la mousse.
  • 4. Repos et finition

    • Répartissez la mousse dans des verrines ou des ramequins.
    • Réservez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que la mousse prenne.
    • Juste avant de servir, saupoudrez légèrement de Sucre Glace.

Astuces de pro

Pour une mousse plus aérienne, assurez-vous que votre crème liquide est bien froide avant de la monter en chantilly.

Si vous utilisez des zestes de citron frais, assurez-vous qu'ils sont bio et bien lavés.

Pour une texture encore plus lisse, vous pouvez passer la préparation à la passette après avoir incorporé la gélatine.

Pour une touche finale élégante, décorez avec une fine tranche de citron ou quelques feuilles de menthe.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de sucre selon votre préférence et l'acidité de vos citrons.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Blanc d'Oeuf Liquide 30.0 ml 0.6 Litre
Crème Liquide 30% 10.0 ml 0.2 Litre
Glace au Yaourt Bulgare 50.0 ml 1.0 Litre
Jus de Citron 10.0 ml 0.2 Litre
Sucre Semoule 10.0 g 0.2 Kg
Gélatine Or 1.0 g 0.0 Kg
Sucre Glace 1.0 g 0.0 Kg
Zeste de Citron Surgelée 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 500
Kilocalories (énergie) 120
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 3
Glucides 15
Sucres 14
Protéines 3
Sel 0

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