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Dessert

Préparation Mousse au Chocolat

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette mousse au chocolat est calculé sur la base de 100g. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur élevée en sucres (25g/100g) et en matières grasses saturées (15g/100g), caractéristiques des desserts riches et gourmands. La faible teneur en protéines et l'absence de fibres contribuent également à ce score. Cependant, le chocolat noir apporte des flavonoïdes, considérés comme un atout santé, mais qui ne suffisent pas à compenser le bilan énergétique global du dessert dans le système de notation du Nutri-Score.
Recette Dessert : Préparation Mousse au Chocolat

Une mousse au chocolat onctueuse et aérienne, préparée avec du chocolat noir de qualité pour un goût intense et une texture fondante. Ce dessert classique est une invitation à la gourmandise, simple mais toujours apprécié.

  • 1. Fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir 23% au bain-marie ou au micro-ondes, en prenant soin de ne pas le brûler.
  • 2. Préparer la base crémeuse

    • Dans un cul de poule, verser la crème liquide 35%.
    • Ajouter les jaunes d'œufs liquides.
    • Ajouter le sucre cristal.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  • 3. Incorporer le chocolat

    • Verser le chocolat fondu sur le mélange crème, jaunes d'œufs et sucre.
    • Mélanger délicatement à l'aide d'une spatule jusqu'à obtenir une texture lisse et brillante.
  • 4. Monter les blancs en neige

    • Dans un autre cul de poule, verser les blancs d'œufs liquides.
    • Monter les blancs en neige ferme à l'aide d'un fouet électrique.
  • 5. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement un tiers des blancs en neige dans le mélange au chocolat, à l'aide d'une spatule, pour détendre la préparation.
    • Ajouter ensuite le reste des blancs en neige et mélanger délicatement en soulevant la masse, de bas en haut, afin de ne pas casser les blancs et conserver la légèreté de la mousse.
  • 6. Mettre au frais

    • Répartir la mousse au chocolat dans des ramequins individuels ou un grand plat de service.
    • Réserver au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour qu'elle prenne.

Astuces de pro

Pour un chocolat plus brillant et une meilleure texture, tempérer le chocolat avant de l'incorporer.

Assurez-vous que les blancs d'œufs sont montés à température ambiante pour un meilleur volume.

N'incorporez pas les blancs en neige trop vigoureusement pour ne pas rendre la mousse compacte.

Pour une mousse plus aérienne, utilisez une meringue italienne à la place des blancs montés et du sucre.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Liquide 35% 400.0 ml 8.0 Litre
Blanc d'Oeuf Liquide 200.0 ml 4.0 Litre
Jaune d'Oeuf Liquide 150.0 ml 3.0 Litre
Chocolat Noir 23% 400.0 g 8.0 Kg
Sucre Cristal 50.0 g 1.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 15
Glucides 30
Sucres 25
Protéines 5
Sel 0

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