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Garniture

Mousse Végétale Persil

Temps de préparation pour 20 portions
PT20M

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette Mousse Végétale Persil est calculé sur la base de ses valeurs nutritionnelles pour 100g. Le score est influencé par la teneur en matières grasses et en sucres, qui sont modérément élevés pour une garniture. Le point positif principal réside dans la présence du persil, source de fibres et de certains nutriments, ainsi que dans la teneur en protéines. Cependant, la quantité de sucres ajoutés (sucre cristal) et les matières grasses provenant du jaune d'œuf contribuent à un score moins favorable. Les points négatifs incluent la teneur en sucres et en acides gras saturés, tandis que les points positifs proviennent des protéines et des fruits et légumes (persil). Les éléments négatifs pèsent plus lourd dans le calcul global pour cette recette particulière.
Recette Garniture : Mousse Végétale Persil

Une mousse aérienne et savoureuse, mettant en valeur la fraîcheur du persil. Idéale pour apporter une touche de couleur et de saveur végétale à vos plats.

  • 1. Préparation de la base aromatique

    • Dans une casserole, faites chauffer le Jaune d'Oeuf Liquide avec l'Eau.
    • Ajoutez le Persil Frisé finement ciselé et mélangez bien.
  • 2. Incorporation des éléments secs

    • Dans un cul-de-poule, mélangez la Farine T55, le Sucre Cristal, le Poivre Blanc Moulu et le Sel Fin.
    • Versez progressivement ce mélange sec dans la préparation à base de persil tout en fouettant énergiquement pour éviter la formation de grumeaux.
  • 3. Cuisson et émulsion

    • Placez la casserole sur feu moyen et continuez de fouetter constamment jusqu'à ce que la préparation épaississe et nappe la cuillère (environ 5 à 7 minutes).
    • Retirez la casserole du feu.
    • Incorporez délicatement l'Oeuf Frais Moyen préalablement battu, en fouettant vigoureusement pour obtenir une émulsion homogène et une texture soyeuse.
  • 4. Refroidissement et mise au point

    • Versez la mousse dans un récipient adapté.
    • Filmez au contact pour éviter la formation d'une peau et laissez refroidir complètement au réfrigérateur.

Astuces de pro

Pour une émulsion plus stable et une texture plus aérienne, assurez-vous que l'œuf frais soit à température ambiante avant de l'incorporer.

Si la préparation venait à attacher au fond de la casserole malgré le fouettage, retirez immédiatement du feu et fouettez hors du bain-marie pour rattraper.

Utilisez du persil bien frais et de qualité pour un maximum de saveur et une belle couleur verte.

Pour une finition encore plus lisse, vous pouvez passer la mousse au tamis fin après refroidissement.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jaune d'Oeuf Liquide 40.0 ml 0.8 Litre
Eau 6.0 ml 0.1 Litre
Persil Frisé 60.0 g 1.2 Kg
Farine T55 60.0 g 1.2 Kg
Sucre Cristal 50.0 g 1.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 4 Pièce
Poivre Blanc Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 585
Kilocalories 140
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 2
Glucides 13
Sucres 11
Protéines 6
Sel 1

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