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Plat

Boeuf Haché façon Stroganoff

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de ce plat est estimé à D. Les points négatifs proviennent de la teneur modérée en matières grasses saturées et en sel. L'apport en protéines est positif. L'absence de fruits, légumes (hors champignons) et fibres dans les ingrédients de base de la recette contribue à ce score. Une recette accompagnée de légumes verts ou de céréales complètes permettrait d'améliorer ce bilan.
Recette Plat : Boeuf Haché façon Stroganoff

Le Boeuf Haché façon Stroganoff est un plat réconfortant et savoureux, où un bœuf haché tendre est mijoté dans une sauce crémeuse et légèrement relevée. Les oignons et les champignons apportent une profondeur de goût et une texture agréable, tandis que la moutarde à l'ancienne et le concentré de tomate donnent une touche d'acidité et de richesse. Le jus de veau lié apporte une belle consistance à l'ensemble. Ce plat est parfait pour un repas rapide et satisfaisant.

  • 1. Préparation des garnitures

    • Dans une poêle, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette.
    • Ajouter l'Oignon Émincé Surgelé et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Incorporer les Champignons de Paris émincés et les faire dorer pendant quelques minutes.
  • 2. Cuisson du bœuf

    • Ajouter le Haché de Boeuf Egrené Surgelé dans la poêle avec les légumes.
    • Cuire le bœuf en l'égrenant avec une spatule, jusqu'à ce qu'il soit bien doré et que toute l'eau se soit évaporée.
  • 3. Assemblage de la sauce Stroganoff

    • Incorporer le Concentré de Tomate au mélange bœuf et légumes, et mélanger pendant une minute.
    • Ajouter la Moutarde à l'Ancienne et bien mélanger.
    • Saupoudrer le Jus de Veau Lié Déshydraté en Poudre et mélanger.
    • Verser la Crème Liquide 18% et laisser mijoter doucement pendant quelques minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
    • Assaisonner avec le Sel et Poivre (pour Mémoire) selon votre goût.
  • 4. Dressage

    • Servir le Boeuf Haché façon Stroganoff chaud.
    • Accompagner ce plat avec un féculent de votre choix (ex: Riz Basmati, Pâtes maison, Pommes de terre vapeur).

Astuces de pro

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche épaisse en fin de cuisson.

N'hésitez pas à ajouter une touche d'acidité avec un filet de jus de citron avant de servir.

Si vous utilisez des champignons frais, pensez à bien les essuyer avant de les émincer pour éviter tout résidu de terre.

Pour une meilleure caramélisation de l'oignon, une cuisson à feu doux et prolongée est préférable.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Haché de Boeuf Egrené Surgelé 150.0 g 3.0 Kg
Crème Liquide 18% 20.0 ml 0.4 Litre
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Champignon de Paris 50.0 g 1.0 Kg
Moutarde à l'Ancienne 15.0 g 0.3 Kg
Oignon Émincé Surgelé 10.0 g 0.2 Kg
Concentré de Tomate 10.0 g 0.2 Kg
Jus de Veau Lié Déshydraté en Poudre 2.0 g 0.0 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 980
Kilocalories 235
Matières grasses 17
Dont acides gras saturés 8
Glucides 4
Sucres 2
Protéines 15
Sel 1

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