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Plat

Cassolettes de Saint-Jacques au Saumon Fumé

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est calculé sur la base de ses valeurs nutritionnelles pour 100g. Le score de 'D' est attribué principalement en raison d'une teneur modérée en matières grasses et en graisses saturées (provenant de la crème, du beurre et du saumon fumé). La présence de sel, bien que raisonnable dans ce cas, contribue également au score. Les points positifs sont la teneur en protéines (Saint-Jacques) et une quantité modérée de glucides. La chapelure, en tant qu'ingrédient du topping, apporte des glucides mais son impact est pondéré par la petite quantité utilisée pour le gratin.
Recette Plat : Cassolettes de Saint-Jacques au Saumon Fumé

Des noix de Saint-Jacques délicatement poêlées, nichées dans des cassolettes individuelles, sont généreusement nappées d'une sauce onctueuse à base de crème fraîche, relevée par la saveur subtile du saumon fumé, la fraîcheur de l'aneth et une pointe d'acidité du citron. Le tout est couronné d'une chapelure dorée et croustillante, apportant une texture contrastée et une finition gratinée irrésistible.

  • 1. Préparation des échalotes et de l'aneth

    • Éplucher et ciseler finement l'échalote.
    • Effeuiller et ciseler finement l'aneth.
  • 2. Saisir les noix de Saint-Jacques

    • Dans une poêle chaude avec une noisette de beurre doux, saisir rapidement les noix de Saint-Jacques sur chaque face pour qu'elles restent nacrées à cœur. Réserver.
  • 3. Préparation de la sauce

    • Dans la même poêle, faire suer l'échalote ciselée sans coloration.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire de moitié.
    • Ajouter la crème fraîche épaisse et porter à légère ébullition. Laisser épaissir légèrement.
    • Incorporer le jus de citron et le poivre noir moulu. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  • 4. Incorporation du saumon fumé et de l'aneth

    • Ajouter les tranches de saumon fumé coupées en lanières à la sauce et réchauffer doucement sans faire bouillir.
    • Incorporer l'aneth ciselée à la sauce juste avant de servir.
  • 5. Montage des cassolettes

    • Disposer les noix de Saint-Jacques saisies au fond de cassolettes individuelles.
    • Napper généreusement avec la sauce au saumon fumé et à l'aneth.
    • Parsemer uniformément de chapelure brune sur le dessus.
  • 6. Gratiner

    • Passer les cassolettes sous le grill du four quelques instants pour gratiner la chapelure jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.

Astuces de pro

Pour éviter que le saumon fumé ne se décompose trop dans la sauce, incorporez-le en fin de cuisson et réchauffez très doucement.

Utilisez une poêle bien chaude pour saisir les Saint-Jacques afin d'obtenir une belle coloration sans les surcuire.

Ne pas hésiter à goûter et ajuster l'assaisonnement avec le jus de citron et le poivre en fin de préparation de la sauce.

La chapelure brune apporte une belle couleur dorée et un croquant agréable. Vous pouvez la toaster légèrement à sec dans une poêle avant de l'utiliser pour plus de saveur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Noix de Saint-Jacques 20/30 Surgelée 120.0 g 2.4 Kg
Saumon Fumé Tranché 15.0 g 0.3 Kg
Vin Blanc 1.7 ml 0.0 Litre
Crème Fraiche Epaisse 30% 33.3 ml 0.7 Litre
Beurre Doux en Plaquette 3.3 g 0.1 Kg
Aneth en Botte 6.7 g 0.1 Kg
Chapelure Brune 66.7 g 1.3 Kg
Echalote 4.2 g 0.1 Kg
Jus de Citron 0.8 ml 0.0 Litre
Poivre Noir Moulu 0.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 900
Kilocalories (énergie) 215
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 7
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 15
Sel 1

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