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Plat

Côte de Boeuf, Sauce aux Herbes

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g, en tenant compte de la recette telle que décrite. Les points positifs incluent la teneur significative en protéines, favorisant un bon score. Cependant, la présence importante de matières grasses, notamment saturées issues de la côte de bœuf, ainsi qu'un apport en sel non négligeable, impactent négativement le score final, le plaçant dans la catégorie D. Les glucides et sucres sont quant à eux peu présents.
Recette Plat : Côte de Boeuf, Sauce aux Herbes

Une pièce de bœuf de qualité, saisie à la perfection et accompagnée d'une émulsion légère et parfumée d'herbes fraîches, d'échalote et de vin blanc. Un plat élégant et savoureux qui met en valeur la qualité de la viande et la fraîcheur des aromates.

  • 1. Préparation de la Côte de Boeuf

    • Assaisonner généreusement la Côte de Boeuf avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu.
    • Dans une poêle chaude avec un filet d'Huile de Tournesol, saisir la Côte de Boeuf sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une belle coloration.
    • Poursuivre la cuisson au four, selon la cuisson désirée (bleu, saignant, à point).
  • 2. Réalisation de la Sauce aux Herbes

    • Dans un petit bol, émulsionner le Vin Blanc et le Jaune d'Oeuf Liquide.
    • Ajouter l'Échalote finement ciselée, la Ciboulette hachée et l'Estragon haché.
    • Assaisonner avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu, puis mélanger délicatement pour obtenir une sauce homogène.
  • 3. Dressage

    • Débarrasser la Côte de Boeuf sur une planche et la laisser reposer quelques instants.
    • Trancher la Côte de Boeuf.
    • Napper généreusement la viande tranchée avec la Sauce aux Herbes juste avant de servir.

Astuces de pro

Pour une cuisson parfaite de la côte de bœuf, utilisez un thermomètre à viande.

Laissez la côte de bœuf reposer après cuisson pour redistribuer les jus et obtenir une viande plus tendre.

N'hésitez pas à varier les herbes fraîches dans la sauce selon la saison et vos préférences.

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez ajouter une noisette de beurre froid en fouettant à la fin.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Côte de Boeuf VBF 400.0 g 8.0 Kg
Vin Blanc 2.5 ml 0.1 Litre
Jaune d'Oeuf Liquide 10.0 ml 0.2 Litre
Ciboulette en Botte 7.5 g 0.2 Kg
Echalote 6.3 g 0.1 Kg
Estragon en Botte 1.0 g 0.0 Kg
Huile de Tournesol 1.3 ml 0.0 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 35
Sel 1

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