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Plat

Côtes de Porc à l'Irlandaise

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Les points positifs proviennent principalement de la teneur en protéines, qui est relativement élevée pour la portion. Les points négatifs sont dus à la teneur en matières grasses et en graisses saturées, liées à la nature du plat de côte de porc et des lardons. La teneur en sucres est faible, ce qui est un point positif. Le sodium (sel) est dans une fourchette acceptable. L'absence de fruits et légumes directement dans la recette principale (ils seraient apportés par les éventuelles sous-recettes) peut également influencer le score.
Recette Plat : Côtes de Porc à l'Irlandaise

Un plat réconfortant et savoureux où le plat de côte de porc, mijoté lentement dans un vin blanc parfumé et relevé par le citron, devient incroyablement tendre. Les lardons apportent une touche fumée et croustillante qui contraste agréablement avec la douceur de la viande. Les notes fraîches du citron et la saveur terreuse des champignons de Paris complètent ce plat généreux.

  • 1. Préparation des lardons et de la viande

    • Dans une cocotte chaude, faire revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Les retirer de la cocotte et réserver le jus de cuisson.
    • Saisir le plat de côte de porc dans le jus des lardons jusqu'à obtenir une belle coloration sur toutes les faces.
  • 2. Mijotage des côtes de porc

    • Ajouter l'oignon finement ciselé dans la cocotte et le faire suer.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire de moitié.
    • Ajouter le jus de citron, les champignons de Paris émincés et l'ail blanc haché.
    • Remettre les lardons dans la cocotte. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
  • 3. Finition et dressage

    • Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
    • Servir les côtes de porc à l'irlandaise nappées de leur jus, accompagnées des éléments de sous-recette de votre choix.

Astuces de pro

Pour obtenir des lardons bien croustillants sans qu'ils n'éclatent, commencez par les mettre dans une cocotte froide et augmentez progressivement le feu.

Si le jus de cuisson devient trop sec pendant le mijotage, ajoutez un peu d'eau ou de fond de volaille.

L'ajout du citron en fin de cuisson permet de relever le goût sans masquer celui du porc.

N'hésitez pas à ajouter quelques herbes fraîches ciselées (persil, ciboulette) juste avant de servir pour apporter une touche de fraîcheur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lardon 250.0 g 5.0 Kg
Plat de Côte de Porc (Ribs) 250.0 g 5.0 Kg
Vin Blanc 125.0 ml 2.5 Litre
Oignon 87.5 g 1.8 Kg
Citron 75.0 g 1.5 Kg
Champignon de Paris (Gros) 30.0 g 0.6 Kg
Ail Blanc 2.5 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2500
Kilocalories (énergie) 600
Matières grasses 40
Dont acides gras saturés 15
Glucides 10
Sucres 5
Protéines 50
Sel 1

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