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Plat

Cuisse de Dinde en Croûte d'Herbes

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des ingrédients déclarés et de leurs quantités estimées pour 100g. Les points positifs proviennent principalement de la teneur élevée en protéines (dinde) et de la présence d'herbes aromatiques qui contribuent à réduire le besoin d'ajout de sel. Cependant, le score est pénalisé par la teneur en matières grasses, notamment les graisses saturées, due à la dinde et au beurre clarifié, ainsi que par la présence de sel. Pour améliorer le Nutri-score, une réduction de la proportion de matières grasses et une vigilance accrue sur la quantité de sel seraient bénéfiques.
Recette Plat : Cuisse de Dinde en Croûte d'Herbes

Une savoureuse cuisse de dinde marinée dans un mélange onctueux de yaourt et de moutarde, généreusement parsemée d'un bouquet d'herbes fraîches. Elle est ensuite rôtie à la perfection, finissant sa cuisson sous une croûte dorée et croustillante de chapelure, promettant un contraste de textures et une explosion de saveurs aromatiques.

  • 1. Préparation de la marinade

    • Dans un bol, mélanger le Yaourt Nature avec la Moutarde de Dijon.
    • Ajouter le Jaune d'Oeuf Liquide et le Beurre Clarifié fondu.
    • Incorporer le Thym Entier haché, la Ciboulette ciselée, le Romarin haché et le Persil Plat haché.
    • Assaisonner avec du Sel et Poivre.
  • 2. Marinade de la Cuisse de Dinde

    • Badigeonner généreusement la Cuisse de Dinde avec la marinade préparée.
    • Placer la Cuisse de Dinde dans un plat allant au four.
    • Ajouter le Laurier en Botte dans le plat.
  • 3. Cuisson de la Cuisse de Dinde

    • Enfourner la Cuisse de Dinde dans un four préchauffé.
    • Arroser régulièrement avec le jus de cuisson pendant la cuisson.
    • Pendant la dernière partie de la cuisson, mélanger la Chapelure Brune avec un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge et l'appliquer sur la Cuisse de Dinde pour former la croûte.
  • 4. Repos et dressage

    • Une fois la Cuisse de Dinde cuite et la croûte dorée, la retirer du four.
    • Laisser reposer la viande quelques minutes avant de servir.

Astuces de pro

Pour une croûte plus croustillante, vous pouvez ajouter une pincée de parmesan râpé à la chapelure.

Si le jus de cuisson s'assèche trop vite, ajoutez un petit fond d'eau dans le plat.

N'hésitez pas à varier les herbes aromatiques selon vos préférences, comme la sarriette ou l'estragon.

Pour une cuisson uniforme, assurez-vous que la Cuisse de Dinde soit à température ambiante avant de la mariner.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jaune d'Oeuf Liquide 10.0 ml 0.2 Litre
Huile d'Olive Extra Vierge 5.0 ml 0.1 Litre
Cuisse de Dinde 300.0 g 6.0 Kg
Yaourt Nature 31.3 g 0.6 Kg
Beurre Clarifié 5.0 g 0.1 Kg
Thym Entier 7.5 g 0.2 Kg
Ciboulette en Botte 5.0 g 0.1 Kg
Romarin 3.8 g 0.1 Kg
Persil Plat en Botte 3.8 g 0.1 Kg
Chapelure Brune 16.1 g 0.3 Kg
Moutarde de Dijon 11.3 g 0.2 Kg
Laurier en Botte 0.1 g 0.0 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 1.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 3
Sucres 1
Protéines 35
Sel 1

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