Plat
Dos de cabillaud poélé au "Beurre Blanc Cidré"
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Cidre Brut 75cl | 50.00 ml | 1 Litre |
| Crème Fraiche Epaisse 30% | 25.00 ml | 0.5 Litre |
| Jus de Citron | 3.75 ml | 0.075 Litre |
| Vinaigre de Cidre | 3.75 ml | 0.075 Litre |
| Dos de Cabillaud Frais | 200.00 g | 4 Kg |
| Beurre Doux en Plaquette | 12.50 g | 0.25 Kg |
| Beurre Clarifié | 7.50 g | 0.15 Kg |
| Echalote | 20.00 g | 0.4 Kg |
| Cerfeuil | 1.25 g | 0.025 Kg |
| Ciboulette en Botte | 0.11 g | 0.0022 Kg |
| Sel et Poivre (pour Mémoire) | 1.25 g | 0.025 Kg |
Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?
Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.
-
1. Préparation des ingrédients
- Émincez finement l'échalote.
- Hachez le cerfeuil et la ciboulette.
- Préparez le jus de citron et le vinaigre de cidre.
-
2. Cuisson du beurre blanc cidré
- Dans une casserole, faites réduire le cidre brut de moitié à feu moyen.
- Ajoutez l'échalote émincée et faites revenir jusqu'à ce qu'elle devienne translucide.
- Hors du feu, incorporez le beurre doux coupé en morceaux petit à petit en fouettant pour émulsionner.
- Ajoutez la crème fraîche épaisse, le jus de citron et le vinaigre de cidre.
- Assaisonnez avec sel et poivre selon votre goût.
-
3. Cuisson du cabillaud
- Dans une poêle chaude avec du beurre clarifié, saisissez le dos de cabillaud côté peau à feu vif pendant 2 minutes.
- Retournez le poisson et poursuivez la cuisson 3 minutes à feu moyen.
- Dressez le cabillaud sur une assiette et nappez de beurre blanc cidré.
- Parsemez de cerfeuil et de ciboulette hachés.
Astuces de pro
- Pour éviter que le beurre blanc ne se sépare, ajoutez une cuillère à café d'eau froide en fin de préparation.
- Utilisez un beurre clarifié pour une cuisson plus propre du cabillaud.
- Pour une émulsion parfaite du beurre blanc, travaillez-le hors du feu et fouettez vigoureusement.
- Le cabillaud doit être cuit à cœur mais rester moelleux : vérifiez avec la pointe d'un couteau.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 22 g |
| Dont acides gras saturés | 14 g |
| Glucides | 3 g |
| Sucres | 2 g |
| Protéines | 30 g |
| Sel | 1.2 g |
Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.
■ Coût portion mis à jour tous les jours.
■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.
■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.
(Profitez-en, c'est offert par la maison !)
Anthony SOUDANT
Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.
Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.
Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.
RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025
MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.
Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !
Cliquer ici pour rester dans la course