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Plat

Entrecôte Grillée Beurre Maître d'Hôtel, Frites (Surgelées)

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est 'C'. Points positifs : - Teneur en protéines élevée, apportant de la satiété. - Faible teneur en sucres. Points négatifs : - Teneur significative en matières grasses, notamment en acides gras saturés, due à l'entrecôte et à l'huile de friture pour les frites. - Teneur en sel moyenne.
Recette Plat : Entrecôte Grillée Beurre Maître d'Hôtel, Frites (Surgelées)

Une pièce d'entrecôte d'exception, saisie à la perfection pour conserver sa tendreté et son jus, nappée d'un beurre onctueux à l'ail des ours frais. Elle est accompagnée d'une portion généreuse de frites croustillantes, préparées selon les règles de l'art, pour un équilibre parfait entre la richesse de la viande et le croquant des pommes de terre.

  • 1. Préparation des frites

    • Préchauffer la friteuse avec l'huile de friture à la température recommandée.
    • Plonger les frites surgelées dans l'huile chaude.
  • 2. Cuisson de l'entrecôte

    • Assaisonner généreusement l'entrecôte UE avec du sel et du poivre sur toutes ses faces.
    • Faire chauffer une poêle ou un grill à feu vif.
    • Saisir l'entrecôte sur chaque face jusqu'à obtenir la cuisson désirée (bleu, saignant, à point).
  • 3. Finition de l'entrecôte

    • Retirer l'entrecôte du feu et la laisser reposer quelques instants.
    • Ajouter le beurre à l'ail des ours surgelé sur l'entrecôte chaude pour qu'il fonde doucement.
  • 4. Dressage

    • Égoutter les frites et les assaisonner si nécessaire.
    • Dresser l'entrecôte sur une assiette chaude, nappée de son beurre fondu à l'ail des ours.
    • Servir les frites à côté de l'entrecôte.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme de l'entrecôte, sortez-la du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson afin qu'elle soit à température ambiante.

Laissez toujours reposer la viande après cuisson. Cela permet aux jus de se redistribuer uniformément dans la chair, rendant la viande plus tendre et juteuse.

Utilisez une bonne qualité d'huile de friture et assurez-vous qu'elle est à la bonne température pour des frites croustillantes et non grasses.

Le beurre à l'ail des ours apportera une saveur herbacée et légèrement piquante qui se marie à merveille avec la richesse de l'entrecôte.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Entrecôte UE 250.0 g 5.0 Kg
Frite Surgelée 180.0 g 3.6 Kg
Huile de Friture 30.0 ml 0.6 Litre
Beurre à l'ail des Ours Surgelé 20.0 g 0.4 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1350
Kilocalories (énergie) 322
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 8
Glucides 18
Sucres 1
Protéines 25
Sel 1

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