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Plat

Escalopes de Veau à l'Italienne

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est de 'C'. Points positifs : - Teneur élevée en protéines contribuant à un score favorable. - Teneur modérée en énergie. - Faible teneur en sucres. Points négatifs : - Teneur en matières grasses, bien que modérée, impacte négativement le score. - Teneur en sel, bien que dans la moyenne, peut être améliorée pour un meilleur score. Pour un score optimal, une réduction de la matière grasse ajoutée et une attention portée à la teneur en sel dans les ingrédients de base seraient bénéfiques.
Recette Plat : Escalopes de Veau à l'Italienne

Des escalopes de veau tendres, poêlées à la perfection, nappées d'une sauce riche et savoureuse où se marient la douceur de la tomate, le parfum des champignons et une touche subtile de vin blanc. Un plat classique et réconfortant de la cuisine italienne, prêt à régaler vos convives.

  • 1. Préparation des escalopes de veau

    • Aplatir légèrement les escalopes de veau entre deux feuilles de papier sulfurisé.
    • Assaisonner les escalopes de veau de sel et de poivre.
    • Fariner très légèrement les escalopes de veau.
  • 2. Cuisson des escalopes

    • Dans une poêle chaude, faire fondre un peu de matière grasse.
    • Saisir les escalopes de veau des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Réserver les escalopes de veau sur une assiette.
  • 3. Préparation de la sauce

    • Dans la même poêle, ajouter une noix de matière grasse si nécessaire.
    • Faire suer l'oignon finement ciselé.
    • Ajouter les champignons de Paris émincés et faire revenir.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire de moitié.
    • Incorporer le concentré de tomate et mélanger.
    • Ajouter la tomate N°3 coupée en dés.
    • Verser le fond blanc de veau et laisser mijoter quelques instants.
    • Ajouter le persil frisé ciselé.
  • 4. Finition du plat

    • Remettre les escalopes de veau dans la poêle avec la sauce.
    • Laisser mijoter doucement quelques minutes pour réchauffer et imprégner les escalopes de sauce.

Astuces de pro

Pour éviter que les escalopes de veau n'attachent, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d'y déposer la viande.

Ne surchargez pas la poêle lors de la cuisson des escalopes pour qu'elles colorent uniformément.

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez monter la sauce avec une petite noisette de beurre froid en fin de cuisson.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement de la sauce avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Escalope de Veau 120.0 g 2.4 Kg
Vin Blanc 62.5 ml 1.3 Litre
Tomate N°3 50.0 g 1.0 Kg
Oignon 43.8 g 0.9 Kg
Champignon de Paris 25.0 g 0.5 Kg
Persil Frisé 2.5 g 0.1 Kg
Fond Blanc de Veau 2.5 g 0.1 Kg
Concentré de Tomate 1.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 678
Kilocalories (énergie) 162
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 2
Glucides 5
Sucres 4
Protéines 20
Sel 1

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