Plat
Filet de Sanglier à la Moutarde
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Vin Blanc | 250.00 ml | 5 Litre |
| Filet de Sanglier | 200.00 g | 4 Kg |
| Moutarde de Dijon | 12.50 g | 0.25 Kg |
| Graine de Moutarde | 7.50 g | 0.15 Kg |
| Laurier en Botte | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Vinaigre de Vin | 2.50 ml | 0.05 Litre |
| Poivre Noir Moulu | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Sel Fin | 1.00 g | 0.02 Kg |
Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?
Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.
-
1. Préparation de la marinade
- Dans un grand récipient, mélangez le vin blanc, le vinaigre de vin, la moutarde de Dijon, les graines de moutarde, le laurier en botte, le poivre noir moulu et le sel fin.
- Ajoutez le filet de sanglier coupé en morceaux et laissez mariner pendant au moins 2 heures au réfrigérateur.
-
2. Cuisson du sanglier
- Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
- Retirez le sanglier de la marinade et égouttez-le légèrement.
- Disposez les morceaux dans un plat à four et enfournez pour 1h30 à 2h, en arrosant régulièrement avec le jus de cuisson.
-
3. Réduction de la sauce
- Une fois la viande cuite, retirez-la du four et réservez-la au chaud.
- Filtrez le jus de cuisson et faites-le réduire à feu moyen jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
-
4. Service
- Nappez les morceaux de sanglier avec la sauce réduite.
- Servez immédiatement avec une garniture de votre choix.
Astuces de pro
- Pour éviter que la viande ne devienne trop sèche, couvrez le plat de papier aluminium pendant la première heure de cuisson.
- Pour une sauce plus lisse, passez-la au tamis avant de la réduire.
- Ajoutez un peu de miel à la marinade pour équilibrer l'acidité du vinaigre.
- Pour une cuisson parfaite, utilisez un thermomètre à viande et visez 65°C en cœur.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 15 g |
| Dont acides gras saturés | 5 g |
| Glucides | 10 g |
| Sucres | 2 g |
| Protéines | 35 g |
| Sel | 1.5 g |
Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.
■ Coût portion mis à jour tous les jours.
■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.
■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.
(Profitez-en, c'est offert par la maison !)
Anthony SOUDANT
Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.
Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.
Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.
RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025
MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.
Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !
Cliquer ici pour rester dans la course