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Plat

Flanchet Braisé à la Bière

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce plat est évalué à D. Les points positifs résident dans sa teneur en protéines (25g/portion), qui contribue à un bon score dans cette catégorie. Cependant, le plat présente une quantité significative de matières grasses (15g/portion), dont 6g d'acides gras saturés, ainsi qu'une teneur en sel (1g/portion) qui pénalisent le score global. La présence de glucides et sucres, bien que modérée, n'apporte pas de points significatifs pour améliorer le résultat final. L'absence d'ingrédients favorables comme des légumes riches en fibres (au-delà du poireau et de l'oignon utilisés en quantité limitée pour une portion individuelle) et de fruits contribue également à ce score moyen.
Recette Plat : Flanchet Braisé à la Bière

Un plat réconfortant et savoureux où le flanchet de bœuf, sélectionné pour sa tendreté, est longuement mijoté dans une bière ambrée savoureuse. Les arômes riches de la bière se marient à la douceur de l'oignon et du poireau pour enrober la viande d'une sauce profonde et parfumée. Ce flanchet braisé à la bière est une invitation à la convivialité et au plaisir gustatif, idéal pour un repas chaleureux.

  • 1. Préparation du Flanchet

    • Assaisonner généreusement le Bavette Flanchet PAD UE avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu.
    • Dans une cocotte, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette à feu moyen.
    • Saisir le Bavette Flanchet PAD UE sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Retirer le flanchet de la cocotte et réserver.
  • 2. Mijotage

    • Dans la même cocotte, ajouter le Poireau émincé et l'Oignon ciselé.
    • Faire suer les légumes pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Remettre le Bavette Flanchet PAD UE dans la cocotte.
    • Verser le Belval à la Bière sur la viande et les légumes.
    • Couvrir la cocotte et laisser mijoter à feu doux pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
    • Vérifier l'assaisonnement en cours de cuisson et rectifier si nécessaire.
  • 3. Finition et Service

    • Retirer délicatement le flanchet braisé de la cocotte.
    • Dresser le Bavette Flanchet PAD UE sur une assiette de service.
    • Napper généreusement avec la sauce de cuisson réduite, en prenant soin de bien incorporer les légumes.

Astuces de pro

Pour une sauce plus onctueuse, retirer la viande et faire réduire la sauce à feu vif avant de napper.

N'hésitez pas à ajouter une touche de miel à la sauce en fin de cuisson pour équilibrer l'amertume de la bière.

Si la sauce est trop liquide, vous pouvez la lier avec un peu de fécule de maïs délayée dans un fond de bière froide.

Le temps de cuisson dépendra de la tendreté du morceau de flanchet, il est préférable de vérifier la cuisson régulièrement.

Pour un goût plus profond, mariner le flanchet dans la bière avec les aromates pendant une nuit avant de le braiser.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Bavette Flanchet PAD UE 150.0 g 3.0 Kg
Belval à la Bière 300g 10.0 ml 0.2 Litre
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Poireau 50.0 g 1.0 Kg
Oignon 30.0 g 0.6 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 280
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 6
Glucides 8
Sucres 4
Protéines 25
Sel 1

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