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Plat

Jambon au Vin Rouge (Préparation pour 1 Kg)

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des valeurs nutritionnelles pour 100g, en tenant compte des ingrédients bruts et de leur transformation. Points positifs : La teneur élevée en protéines (50g pour la portion, soit environ 25g pour 100g si l'on estime la portion à 200g après cuisson) contribue favorablement au score. Points négatifs : La teneur en matières grasses (40g pour la portion, soit environ 20g pour 100g) et en acides gras saturés (15g pour la portion, soit environ 7.5g pour 100g) est le principal facteur négatif. Le sel (1.5g pour la portion, soit environ 0.75g pour 100g) est également un élément à surveiller. La présence du vin rouge apporte des sucres qui contribuent au calcul, bien que le taux reste modéré. L'absence d'autres légumes ou accompagnements riches en fibres et en nutriments impacte également le score.
Recette Plat : Jambon au Vin Rouge (Préparation pour 1 Kg)

Une recette de tradition, l'épaule de porc est ici sublimée par une cuisson lente dans un vin rouge corsé, rehaussé des arômes résineux des baies de genièvre. Cette méthode de préparation permet d'obtenir une viande d'une tendreté incomparable, fondante en bouche, et nappée d'une sauce riche et parfumée. Parfaite pour un repas convivial et réconfortant, elle évoque les saveurs authentiques des cuisines familiales.

  • 1. Préparation de l'épaule de porc

    • Parer l'épaule de porc pour retirer l'excès de gras et les membranes.
    • Saler généreusement l'épaule de porc sur toutes ses faces avec le sel fin.
  • 2. Début de la cuisson

    • Dans une cocotte adaptée à la taille de l'épaule, faire dorer celle-ci sur toutes ses faces à feu vif. Retirer l'épaule de la cocotte.
    • Déglacer la cocotte avec le vin rouge, en grattant le fond pour décoller les sucs de cuisson. Laisser réduire légèrement.
    • Remettre l'épaule de porc dans la cocotte. Ajouter les baies de genièvre.
  • 3. Mijotage

    • Couvrir la cocotte et enfourner dans un four préchauffé.
    • Laisser mijoter l'épaule de porc dans le vin rouge jusqu'à ce que la viande soit tendre et se détache facilement à la fourchette. Arroser régulièrement avec le jus de cuisson.
    • Retirer l'épaule de porc de la cocotte et la laisser reposer sous une feuille d'aluminium.
  • 4. Finition de la sauce

    • Dégraisser le jus de cuisson si nécessaire.
    • Filtrer le jus de cuisson pour retirer les baies de genièvre et les éventuels solides.
    • Réduire la sauce à consistance désirée sur feu doux. Rectifier l'assaisonnement si besoin.
  • 5. Dressage

    • Dresser l'épaule de porc tranchée ou effilochée sur un plat de service.
    • Napper généreusement la viande avec la sauce au vin rouge.

Astuces de pro

Pour une chair plus tendre, vous pouvez mariner l'épaule de porc dans le vin rouge avec les baies de genièvre pendant quelques heures avant la cuisson.

N'hésitez pas à ajouter d'autres aromates comme de l'ail, de l'oignon ou du thym dans la cocotte pour plus de saveur.

Si la sauce est trop liquide, vous pouvez la lier légèrement avec un peu de maïzena délayée dans de l'eau froide.

Pour une présentation plus raffinée, vous pouvez passer la sauce au chinois pour une texture parfaitement lisse.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Epaule de Porc 800.0 g 16.0 Kg
Vin Rouge 200.0 ml 4.0 Litre
Baie de Genièvre 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 15.0 g 0.3 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2500
Kilocalories (énergie) 600
Matières grasses 40
Dont acides gras saturés 15
Glucides 5
Sucres 2
Protéines 50
Sel 1.5

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