Plat
Jarret de Veau en Croûte de Moutarde
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Jarret de Veau | 200.00 g | 4 Kg |
| Moutarde de Dijon | 20.00 g | 0.4 Kg |
| Chapelure Brune | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Persil Haché | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Sel Fin | 1.00 g | 0.02 Kg |
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1. Préparation du jarret de veau
- Découper le jarret de veau en morceaux réguliers pour une cuisson homogène.
- Saler et poivrer généreusement les morceaux de jarret de veau.
-
2. Préparation de la croûte de moutarde
- Dans un bol, mélanger la moutarde de Dijon avec la chapelure brune pour obtenir une texture homogène.
- Ajouter le persil haché à la préparation pour parfumer la croûte.
-
3. Enrobage des morceaux
- Enrober chaque morceau de jarret de veau avec le mélange moutarde-chapelure en pressant légèrement pour faire adhérer la croûte.
- Réserver les morceaux enrobés sur une plaque de cuisson.
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4. Cuisson du jarret de veau
- Préchauffer le four à 180°C (th. 6).
- Déposer les morceaux enrobés dans un plat allant au four.
- Arroser légèrement d'huile d'olive extra vierge pour éviter le dessèchement.
- Enfourner pour une cuisson de 1h30 à 1h45, en retournant les morceaux à mi-cuisson pour une coloration uniforme.
-
5. Finition et service
- Sortir les morceaux du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.
- Servir chaud, accompagné d'une garniture de votre choix.
Astuces de pro
- Pour éviter que la croûte ne devienne trop dure, ne pas trop presser le mélange moutarde-chapelure sur le jarret.
- Arroser régulièrement les morceaux pendant la cuisson pour maintenir la tendreté.
- Utiliser une moutarde de Dijon de qualité pour un goût plus prononcé.
- Préparer la croûte juste avant l'enrobage pour éviter qu'elle ne sèche.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 6 g |
| Glucides | 12 g |
| Sucres | 2 g |
| Protéines | 30 g |
| Sel | 1.5 g |
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