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Plat

Jus de Boeuf

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 1 heure (préparation et surveillance)

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour ce jus de bœuf aboutit à un score de 'A'. Les points positifs majeurs résident dans la teneur très faible en sel et l'absence de sucres ajoutés. La teneur en protéines est également un facteur favorable. Cependant, étant donné que le sel est absent et les sucres limités, il est classé favorablement. Le jus de bœuf est naturellement faible en glucides et en sucres, et ne contient pas de graisses saturées ajoutées significativement dans cette préparation seule. Il faut noter que la quantité de jus consommée est généralement faible, ce qui améliore son profil nutritionnel dans le cadre d'un plat.
Recette Plat : Jus de Boeuf

Un jus de bœuf intense et concentré, obtenu par une cuisson lente de parures de qualité, déglacé au vin rouge et aromatisé d'un bouquet garni. Sa texture sirupeuse et sa saveur profonde en font l'accompagnement idéal pour sublimer vos viandes rouges ou enrichir vos sauces.

  • 1. Préparation des éléments aromatiques

    • Émincer finement l'oignon.
    • Préparer le bouquet garni.
  • 2. Saisir la parure de boeuf

    • Dans une cocotte, faire chauffer un corps gras et y saisir la parure de pièce de boeuf sur toutes ses faces jusqu'à obtention d'une belle coloration.
  • 3. Ajout des aromatiques et déglacage

    • Ajouter l'oignon émincé et faire suer quelques minutes.
    • Déglacer avec le vin rouge et laisser réduire jusqu'à évaporation de l'alcool.
    • Incorporer la carotte en rondelle surgelée.
  • 4. Mijotage du jus

    • Mouiller à hauteur avec le fond blanc de veau.
    • Ajouter le bouquet garni.
    • Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter à couvert pendant plusieurs heures jusqu'à ce que la parure de boeuf soit très tendre.
  • 5. Filtration et réduction

    • Retirer la parure de boeuf et le bouquet garni.
    • Filtrer le jus obtenu à travers une passoire fine, idéalement recouverte d'une étamine pour un jus parfaitement clair.
    • Remettre le jus filtré dans la cocotte et laisser réduire à feu moyen jusqu'à obtenir la consistance désirée d'un jus sirupeux et concentré.
  • 6. Rectification et finition

    • Rectifier l'assaisonnement en sel si nécessaire.
    • Passer le jus au chinois étamine pour une texture parfaitement lisse avant de servir.

Astuces de pro

Pour une coloration optimale de la parure, assurez-vous que la cocotte est bien chaude avant d'ajouter la viande.

N'hésitez pas à effeuiller le bouquet garni pour une meilleure diffusion des arômes pendant le mijotage.

La réduction du jus est une étape clé : surveillez attentivement pour ne pas le brûler et obtenir la concentration parfaite.

Pour un jus encore plus brillant, vous pouvez ajouter une petite noisette de beurre froid hors du feu à la fin de la réduction (monter au beurre).

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Parure de Pièce de Boeuf 50.0 g 1.0 Kg
Vin Rouge 10.0 ml 0.2 Litre
Oignon 10.0 g 0.2 Kg
Fond Blanc de Veau 50.0 g 1.0 Kg
Carotte en Rondelle Surgelée 10.0 g 0.2 Kg
Bouquet Garni 1 5 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 250
Kilocalories (énergie) 60
Matières grasses 2
Dont acides gras saturés 1
Glucides 3
Sucres 2
Protéines 8
Sel 0

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