Retour

Plat

Kha Moo Pa Lo (Recette Thaï)

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score pour cette recette est calculé sur la base de 100g d'aliment, en tenant compte de la répartition des macronutriments et des autres éléments. Les points positifs proviennent de la teneur relativement élevée en protéines (45g/portion) et de la présence de fibres potentielles dans le bouillon de légumes. Les points négatifs sont principalement dus à la teneur en matières grasses, notamment les acides gras saturés, ainsi qu'à la teneur en sucres et en sel, qui sont présents dans la sauce de glaçage. Le jarret de porc lui-même contribue significativement aux matières grasses. La portion servie (150g de jarret) impacte le score final.
Recette Plat : Kha Moo Pa Lo (Recette Thaï)

Ce plat thaïlandais, le Kha Moo Pa Lo, met en vedette un jarret de porc savamment cuit et glacé. La viande, tendre à souhait, s'imprègne des arômes riches et complexes d'un bouillon parfumé, relevé par une sauce soja salée, des épices exotiques et un caramel subtil. Le glaçage brillant et légèrement caramélisé donne au jarret une profondeur de saveur unique, en faisant un plat réconfortant et délicieusement parfumé, typique de la cuisine thaïlandaise.

  • 1. Préparation du bouillon

    • Dans une casserole, diluer le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre dans une quantité suffisante d'eau pour obtenir la consistance désirée. Porter à ébullition.
  • 2. Cuisson du jarret de porc

    • Dans la casserole contenant le bouillon chaud, ajouter le Jarret de Porc cuit. Assurer vous qu'il soit immergé. Laisser mijoter doucement jusqu'à ce que la viande soit tendre et s'imprègne des saveurs du bouillon. Ce processus peut prendre du temps pour attendrir davantage la viande si nécessaire.
  • 3. Assaisonnement et caramélisation

    • Retirer le jarret de porc du bouillon. Dans une autre casserole ou un wok, faire chauffer l'Huile de Tournesol. Ajouter le Sucre Cristal et le faire caraméliser légèrement. Incorporer ensuite la Sauce Soja Salée, l'Épice Spigol, le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin. Bien mélanger pour obtenir une sauce homogène.
  • 4. Glacage du jarret

    • Remettre le Jarret de Porc cuit dans la casserole contenant la sauce. Enrober généreusement le jarret avec la sauce en retournant plusieurs fois pour une couverture uniforme. Laisser mijoter à feu doux pour que la sauce épaississe et adhère au jarret, créant un glaçage brillant.
  • 5. Service

    • Servir le Jarret de Porc glacé bien chaud, accompagné de riz blanc parfumé ou d'autres accompagnements thaïlandais de votre choix.

Astuces de pro

Pour obtenir un glaçage plus brillant, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel en même temps que le sucre cristal.

Surveillez attentivement la caramélisation du sucre pour éviter qu'il ne brûle, ce qui donnerait un goût amer.

Si la sauce devient trop épaisse, n'hésitez pas à ajouter un peu de bouillon de légumes pour ajuster la consistance.

Une cuisson lente et douce du jarret de porc dans le bouillon permet de le rendre extraordinairement tendre et savoureux.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jarret de Porc cuit 150.0 g 3.0 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 10.0 g 0.2 Kg
Huile de Tournesol 10.0 ml 0.2 Litre
Sauce Soja Salée 10.0 ml 0.2 Litre
Épice Spigol 10.0 g 0.2 Kg
Sucre Cristal 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2200
Kilocalories (énergie) 530
Matières grasses 30
Dont acides gras saturés 10
Glucides 15
Sucres 10
Protéines 45
Sel 2

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium