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Plat

Magret de Canard au Café

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score D est attribué à cette recette principalement en raison de sa teneur modérée en matières grasses saturées et en sucres. La présence du magret de canard contribue aux matières grasses, tandis que le miel et le porto ajoutent des sucres. La teneur en protéines est un point positif, mais elle ne compense pas suffisamment les autres facteurs pour atteindre un score supérieur. L'absence de légumes ou d'autres sources de fibres dans le plat principal impacte négativement le score.
Recette Plat : Magret de Canard au Café

Un magret de canard joliment quadrillé et cuit à la perfection, servi avec une sauce onctueuse et parfumée. La réduction de Porto, relevée par des notes subtiles de café, d'anis, de miel et d'orange, enrobe délicatement la chair tendre et savoureuse du canard. Un plat élégant qui marie des saveurs audacieuses pour une expérience gustative mémorable.

  • 1. Préparation du Magret de Canard

    • Montez le Magret de Canard sur le côté peau, en réalisant des croisillons à l'aide d'un couteau bien aiguisé sans entamer la chair.
    • Salez et poivrez généreusement les deux faces du Magret de Canard.
  • 2. Cuisson du Magret de Canard

    • Déposez le Magret de Canard côté peau dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse.
    • Faites cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes, afin de rendre la graisse et de la rendre croustillante.
    • Sondez régulièrement le Magret de Canard pour évaluer sa cuisson, et retirez l'excédent de gras de la poêle.
    • Retournez le Magret de Canard et poursuivez la cuisson 3 à 5 minutes, selon la cuisson désirée (rosée ou à point).
    • Réservez le Magret de Canard dans un endroit tiède pour qu'il se repose.
  • 3. Préparation de la Sauce au Café

    • Dans la même poêle, dégraissée mais non nettoyée, déposez le Porto.
    • Ajoutez l'Anis Blossom, le Miel Toutes Fleurs, l'Arôme de Café, la Cannelle en Poudre et l'Arôme d'Orange au Zeste Naturel.
    • Portez à ébullition et laissez réduire jusqu'à obtention d'une consistance sirupeuse.
    • Montez la sauce en ajoutant le Beurre Doux en Plaquette froid en fouettant pour l'émulsionner.
  • 4. Dressage

    • Tranchez le Magret de Canard en lamelles régulières.
    • Nappez les lamelles de Magret de Canard avec la sauce au café.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour une peau de canard parfaitement croustillante, commencez toujours la cuisson à froid.

Ne jetez pas le gras de canard rendu, il est excellent pour la cuisson des pommes de terre ou des légumes.

Ajustez la quantité d'Anis Blossom selon vos préférences, car son goût peut être prononcé.

Si la sauce devient trop épaisse, détendez-la avec une cuillère à soupe d'eau chaude.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Magret de Canard 150.0 g 3.0 Kg
Porto 75cl 1.3 ml 0.0 Litre
Beurre Doux en Plaquette 6.3 g 0.1 Kg
Anis Blossom 2.0 g 0.0 Kg
Miel Toutes Fleurs 10.0 g 0.2 Kg
Arôme de Café 3.8 ml 0.1 Litre
Cannelle en Poudre 0.5 g 0.0 Kg
Arôme d'Orange au Zeste Naturel 0.5 ml 0.0 Litre

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 10
Sucres 8
Protéines 30
Sel 1

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