Retour

Plat

Magret de Canard en Tartare

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de ce plat est calculé sur la base des ingrédients présents pour une portion, puis extrapolé à 100g pour le calcul. Points positifs : - Teneur significative en protéines (apporté par le magret de canard). - Présence de fruits (orange) apportant des vitamines et des fibres. - Utilisation d'huile de pépin de raisin, une huile relativement équilibrée. Points négatifs : - Teneur élevée en matières grasses, notamment saturées, due au magret de canard et au bacon. - Teneur en sel (provenant du bacon et du sel ajouté). Ces éléments conduisent à un Nutri-Score de C pour cette recette.
Recette Plat : Magret de Canard en Tartare

Ce tartare de magret de canard est une préparation raffinée qui met en valeur la richesse de la volaille. La chair du magret, finement détaillée en brunoise, est subtilement relevée par une vinaigrette acidulée à l'orange, dont les suprêmes coupés en dés apportent une fraîcheur fruitée et une légère texture. Le croustillant du bacon concassé vient contraster avec la tendreté du canard, tandis que les baies roses ajoutent une touche aromatique délicate et discrète. Le tout est servi sur un lit de roquette, dont le goût légèrement amer équilibre la gourmandise du plat. Une entrée ou un plat léger et élégant, idéal pour surprendre vos convives.

  • 1. Préparation du Magret de Canard

    • Monder le Magret de Canard.
    • Retirer le gras et la peau.
    • Détailler le Magret de Canard en fine brunoise.
  • 2. Préparation du Bacon

    • Faire dorer le Bacon Tranché à la poêle jusqu'à obtenir une texture croustillante.
    • Égoutter le Bacon sur du papier absorbant puis le concasser grossièrement.
  • 3. Préparation de l'Orange

    • Prélever les suprêmes de l'Orange.
    • Tailler les suprêmes de l'Orange en petits dés.
  • 4. Préparation de la Vinaigrette

    • Dans un bol, émulsionner l'Huile de Pépin de Raisin, la Moutarde de Dijon, une pincée de Sel Fin.
    • Ajouter les dés de suprêmes d'Orange et les Baies Roses concassées dans la vinaigrette.
  • 5. Dressage

    • Dans un saladier, mélanger la brunoise de Magret de Canard avec la vinaigrette à l'orange et Baies Roses.
    • Incorporer délicatement le Bacon concassé.
    • Dans une assiette de service, déposer un lit de Roquette.
    • À l'aide d'un cercle à pâtisserie, déposer le tartare de Magret de Canard sur la Roquette.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une brunoise homogène du magret de canard, il est conseillé de le placer 15 minutes au congélateur avant de le détailler.

Utilisez une moutarde de Dijon de qualité pour une vinaigrette plus savoureuse et un bon pouvoir émulsifiant.

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques zestes d'orange finement râpés dans la vinaigrette.

Si vous n'avez pas de baies roses, vous pouvez les remplacer par du poivre fraîchement moulu, mais veillez à ajuster la quantité selon votre goût.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Magret de Canard 350.0 g 7.0 Kg
Bacon Tranché 30.0 g 0.6 Kg
Orange 37.5 g 0.8 Kg
Roquette 12.5 g 0.3 Kg
Huile de Pépin de Raisin 7.5 ml 0.2 Litre
Moutarde de Dijon 3.8 g 0.1 Kg
Baie Rose 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1300
Kilocalories (énergie) 310
Matières grasses 22
Dont acides gras saturés 6
Glucides 4
Sucres 3
Protéines 24
Sel 1

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium