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Plat

Magret de Canard Sauce Tiède au Curry

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour cette recette aboutit à un score de 'C'. Les points positifs proviennent principalement de la teneur élevée en protéines (30g pour la portion), un élément favorable au score. En revanche, la présence significative de matières grasses (25g), dont une part importante d'acides gras saturés (10g), ainsi que le contenu en sel (1g), impactent négativement le score. Les glucides et les sucres sont présents en faible quantité, n'influant que marginalement sur le résultat final.
Recette Plat : Magret de Canard Sauce Tiède au Curry

Un plat élégant où le magret de canard, saisi à la perfection pour une peau croustillante et une chair tendre, est sublimé par une sauce onctueuse et parfumée au curry Madras. L'ail et le thym apportent une touche aromatique subtile à cette préparation tiède, offrant une expérience gustative réconfortante et raffinée.

  • 1. Préparation du Magret de Canard

    • Montez la peau du Magret de Canard en petits carrés à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
    • Salez et poivrez généreusement le Magret de Canard des deux côtés.
    • Déposez le Magret de Canard côté peau dans une poêle froide.
    • Faites chauffer la poêle à feu moyen pour permettre au gras de fondre lentement et de rendre la peau croustillante. Retirez l'excédent de gras de la poêle au fur et à mesure.
    • Saisissez le Magret de Canard sur chaque face jusqu'à obtenir la cuisson désirée (rosé de préférence).
    • Laissez reposer le Magret de Canard quelques minutes avant de le découper.
  • 2. Préparation de la Sauce Tiède au Curry

    • Pelez et hachez finement l'Ail Blanc.
    • Dans une casserole, faites revenir l'Ail Blanc haché dans une noix de beurre (non présente dans la liste, mais implicite pour une sauce).
    • Ajoutez le Curry Madras et faites-le torréfier légèrement pendant quelques secondes.
    • Versez la Crème Fraîche Épaisse 30% dans la casserole.
    • Ajoutez les feuilles de Thym en Botte.
    • Assaisonnez avec le Sel Fin.
    • Laissez mijoter doucement à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, en remuant de temps en temps.
    • Retirez les brins de Thym avant de servir.
  • 3. Dressage

    • Tranchez le Magret de Canard reposé.
    • Nappez les tranches de Magret de Canard avec la Sauce Tiède au Curry.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour une peau de canard parfaitement croustillante, commencez toujours la cuisson à froid.

L'excédent de gras de canard rendu peut être conservé pour d'autres cuissons, il est excellent pour rôtir des pommes de terre.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de Curry Madras selon votre préférence pour le piquant et l'intensité aromatique.

Pour une sauce plus fluide, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'eau ou de bouillon de volaille.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Magret de Canard 100.0 g 2.0 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 100.0 ml 2.0 Litre
Ail Blanc 2.5 g 0.1 Kg
Thym en Botte 2.0 g 0.0 Kg
Curry Madras 7.5 g 0.2 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 30
Sel 1

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