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Plat

Osso Bucco

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cet Osso Bucco est calculé sur la base d'une portion de référence de 100g. Points positifs : - La teneur élevée en protéines (environ 30g/100g) contribue positivement au score. - La présence de légumes (tomate, oignon, ail) apporte des fibres et des nutriments bénéfiques. Points négatifs : - La teneur en matières grasses, notamment les acides gras saturés, est modérée mais impacte le score. Cela est dû à la nature du veau et au beurre utilisé. - La teneur en glucides et sucres est faible, ce qui est globalement neutre ou légèrement positif. - La faible teneur en sel est un avantage. Le score C reflète un équilibre entre les apports en nutriments et les considérations moins favorables, typiques des plats mijotés à base de viande.
Recette Plat : Osso Bucco

Un grand classique de la cuisine italienne, l'Osso Bucco, met en valeur la tendreté et la saveur du jarret de veau, longuement mijoté dans un fond aromatique à base de vin blanc, de tomates et d'oignons. Servi traditionnellement avec du parmesan râpé, ce plat réconfortant est un délice pour les papilles.

  • 1. Préparation des Jarrets

    • Dans une cocotte, faites fondre le Beurre Doux en Plaquette à feu moyen.
    • Saisissez les Jarrets de Veau des deux côtés jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Retirez les jarrets de la cocotte et réservez.
  • 2. Mijotage des Légumes

    • Dans la même cocotte, ajoutez l'Oignon émincé et faites-le suer sans coloration.
    • Ajoutez l'Ail Blanc haché et le Concentré de Tomate, puis faites revenir quelques instants.
    • Incorporez les Tomates N°3 concassées.
    • Remettez les Jarrets de Veau dans la cocotte.
    • Versez le Vin Blanc et laissez évaporer l'alcool pendant quelques minutes.
    • Assaisonnez avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
  • 3. Finition et Dressage

    • Une fois la viande cuite, retirez délicatement les Jarrets de Veau.
    • Dressez les Jarrets de Veau sur les assiettes de service.
    • Nappez généreusement avec la sauce de cuisson réduite.
    • Râpez finement le Parmesan AOP en Bloc sur le dessus de chaque jarret.

Astuces de pro

Pour obtenir une sauce plus onctueuse, vous pouvez délayer une petite cuillère de farine ou de maïzena dans un peu de liquide froid et l'incorporer à la sauce en fin de cuisson en fouettant.

Si vous souhaitez intensifier la saveur, ajoutez une branche de thym ou de romarin pendant le mijotage.

Laissez reposer les jarrets quelques minutes après la cuisson avant de les dresser, cela permettra aux jus de mieux se répartir.

Pour une présentation soignée, vous pouvez passer la sauce au chinois avant de napper les jarrets.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jarret de Veau 111.2 g 2.2 Kg
Vin Blanc 33.3 ml 0.7 Litre
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Parmesan AOP en Bloc 6.7 g 0.1 Kg
Tomate N°3 66.7 g 1.3 Kg
Oignon 58.3 g 1.2 Kg
Ail Blanc 3.3 g 0.1 Kg
Concentré de Tomate 2.5 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 0.3 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 6
Glucides 5
Sucres 4
Protéines 30
Sel 0

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