Plat
Pavé de Rumsteack Sauce Roquefort Champignons
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Coeur de Rumsteak PAD UE | 180.00 g | 3.6 Kg |
| Crème Liquide 12% | 31.25 ml | 0.625 Litre |
| Roquefort AOP | 31.25 g | 0.625 Kg |
| Champignon de Paris | 62.50 g | 1.25 Kg |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 11.25 ml | 0.225 Litre |
| Jus de Citron | 3.75 ml | 0.075 Litre |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Épluchez et coupez les champignons de Paris en lamelles.
- Découpez le cœur de rumsteak en pavés d'environ 2 cm d'épaisseur.
-
2. Cuisson des champignons
- Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive extra vierge à feu moyen.
- Ajoutez les champignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés et aient rendu leur eau.
- Salez légèrement et poivrez.
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3. Cuisson du rumsteak
- Dans une autre poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive extra vierge à feu vif.
- Déposez les pavés de rumsteak et faites-les saisir à feu vif pendant 2-3 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante.
- Retirez les pavés et réservez-les au chaud.
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4. Préparation de la sauce
- Dans la même poêle que les champignons, ajoutez un peu de crème liquide et laissez réduire légèrement.
- Émiettez le roquefort et incorporez-le à la crème pour obtenir une sauce onctueuse.
- Ajoutez un filet de jus de citron pour équilibrer les saveurs.
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5. Assemblage
- Disposez les pavés de rumsteak sur les assiettes.
- Nappez-les de sauce roquefort aux champignons.
- Parsemez de poivre noir moulu pour la touche finale.
Astuces de pro
- Pour éviter que les champignons ne rendent trop d'eau, faites-les revenir à feu vif dès le début.
- Pour une cuisson parfaite du rumsteak, utilisez une poêle bien chaude et ne bougez pas les pavés pendant les premières minutes.
- Pour une sauce plus onctueuse, ajoutez un peu de beurre en fin de préparation.
- Pour éviter que la sauce ne devienne trop salée, goûtez avant d'ajouter le roquefort.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 2500 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 600 kcal |
| Matières grasses | 45 g |
| Dont acides gras saturés | 20 g |
| Glucides | 5 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 40 g |
| Sel | 1.5 g |
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