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Plat

Saint-Jacques à la Fondue d'Endives et de Poireaux

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Les points positifs incluent une bonne teneur en protéines provenant des Saint-Jacques, ainsi qu'une contribution en fibres et vitamines apportée par les endives et les poireaux. Les points négatifs résident dans la quantité de matières grasses, notamment saturées, due à l'utilisation de beurre, et la teneur en sel. Le vin blanc utilisé en déglacage apporte également des sucres. Pour améliorer le score, une réduction de la quantité de beurre et une attention particulière à l'assaisonnement en sel seraient bénéfiques. L'ajout d'une plus grande proportion de légumes moins sucrés pourrait également aider.
Recette Plat : Saint-Jacques à la Fondue d'Endives et de Poireaux

Un plat élégant où la douceur des Saint-Jacques nacrées rencontre une fondue réconfortante d'endives et de poireaux, subtilement relevée par l'échalote et le vin blanc. Une alliance de textures et de saveurs qui séduira vos convives.

  • 1. Préparation de la Fondue d'Endives et de Poireaux

    • Émincer finement l'échalote.
    • Émincer finement le poireau et l'endive.
    • Dans une sauteuse, faire fondre une partie du beurre demi-sel AOP à feu moyen.
    • Ajouter l'échalote et la faire suer sans coloration.
    • Ajouter le poireau et l'endive émincés. Cuire à couvert pendant une dizaine de minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et translucides.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire de moitié.
    • Assaisonner avec du sel fin et du poivre noir moulu.
  • 2. Cuisson des Saint-Jacques

    • Dans une poêle chaude, ajouter le reste du beurre demi-sel AOP.
    • Saisir les noix de Saint-Jacques à feu vif pendant 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Assaisonner légèrement avec du sel fin et du poivre noir moulu.
  • 3. Dressage

    • Disposer une généreuse portion de fondue d'endives et de poireaux au centre d'une assiette chaude.
    • Déposer délicatement les noix de Saint-Jacques saisies sur la fondue.
    • Ajouter une pincée de poivre noir moulu frais.

Astuces de pro

Pour une fondue plus onctueuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème liquide en fin de cuisson des légumes.

Ne surchargez pas la poêle lors de la cuisson des Saint-Jacques pour assurer une belle caramélisation.

Servez immédiatement pour profiter pleinement de la texture des Saint-Jacques.

L'utilisation d'un mélange huile d'olive/beurre dans la poêle peut éviter que le beurre ne brûle et donner un meilleur aspect aux Saint-Jacques.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Noix de Saint-Jacques 15/25 60.0 g 1.2 Kg
Vin Blanc 50.0 ml 1.0 Litre
Endive 75.0 g 1.5 Kg
Poireau 50.0 g 1.0 Kg
Echalote 12.5 g 0.3 Kg
Beurre Demi-Sel AOP 18.8 g 0.4 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 800
Kilocalories (énergie) 190
Matières grasses 10
Dont acides gras saturés 5
Glucides 8
Sucres 5
Protéines 15
Sel 0.8

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