Plat
Saucisse aux Lentilles
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Saucisse Sèche | 150.00 g | 3 Kg |
| Lard Fumé | 50.00 g | 1 Kg |
| Lentille Sèche | 62.50 g | 1.25 Kg |
| Ail Blanc | 3.00 g | 0.06 Kg |
| Laurier en Botte | 0.01 g | 0.0002 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel Fin | 0.50 g | 0.01 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Épluchez et hachez finement l'ail blanc.
- Coupez le lard fumé en petits dés.
- Rincez les lentilles sèches à l'eau froide pour éliminer les impuretés.
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2. Cuisson des lentilles
- Dans une grande casserole, portez à ébullition les lentilles avec une feuille de laurier et de l'eau froide (environ 3 fois leur volume).
- Baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres mais encore fermes.
- Égouttez les lentilles en conservant un peu de leur eau de cuisson.
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3. Préparation de la sauce
- Dans une poêle à feu moyen, faites revenir le lard fumé jusqu'à ce qu'il soit légèrement croustillant.
- Ajoutez l'ail haché et faites revenir 1 minute sans laisser brûler.
- Incorporez les lentilles égouttées et mélangez bien.
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4. Ajout de la saucisse
- Coupez la saucisse sèche en rondelles épaisses.
- Ajoutez-les à la poêle avec les lentilles et le lard.
- Salez et poivrez selon votre goût, puis laissez mijoter 5 minutes à feu doux pour que les saveurs s'harmonisent.
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5. Service
- Retirez la feuille de laurier avant de servir.
- Dressez les lentilles et la saucisse dans des assiettes chaudes.
Astuces de pro
- Pour éviter que les lentilles ne deviennent pâteuses, ne les cuisez pas trop longtemps après ébullition.
- Ajoutez un fond de bouillon de volaille à l'eau de cuisson des lentilles pour plus de saveur.
- Si la préparation semble trop sèche, ajoutez un peu d'eau de cuisson des lentilles en cours de mijotage.
- Pour une texture plus crémeuse, écrasez légèrement quelques lentilles avec une fourchette avant de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1255 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 15 g |
| Dont acides gras saturés | 5 g |
| Glucides | 25 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 20 g |
| Sel | 1,2 g |
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