Retour
Recette Plat : Saucisse aux Lentilles

Plat

Saucisse aux Lentilles

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saucisse Sèche 150.00 g 3 Kg
Lard Fumé 50.00 g 1 Kg
Lentille Sèche 62.50 g 1.25 Kg
Ail Blanc 3.00 g 0.06 Kg
Laurier en Botte 0.01 g 0.0002 Kg
Poivre Noir Moulu 0.50 g 0.01 Kg
Sel Fin 0.50 g 0.01 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre correct entre protéines et glucides, mais teneur modérée en sel et graisses saturées.
  • 1. Préparation des ingrédients

    • Épluchez et hachez finement l'ail blanc.
    • Coupez le lard fumé en petits dés.
    • Rincez les lentilles sèches à l'eau froide pour éliminer les impuretés.
  • 2. Cuisson des lentilles

    • Dans une grande casserole, portez à ébullition les lentilles avec une feuille de laurier et de l'eau froide (environ 3 fois leur volume).
    • Baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres mais encore fermes.
    • Égouttez les lentilles en conservant un peu de leur eau de cuisson.
  • 3. Préparation de la sauce

    • Dans une poêle à feu moyen, faites revenir le lard fumé jusqu'à ce qu'il soit légèrement croustillant.
    • Ajoutez l'ail haché et faites revenir 1 minute sans laisser brûler.
    • Incorporez les lentilles égouttées et mélangez bien.
  • 4. Ajout de la saucisse

    • Coupez la saucisse sèche en rondelles épaisses.
    • Ajoutez-les à la poêle avec les lentilles et le lard.
    • Salez et poivrez selon votre goût, puis laissez mijoter 5 minutes à feu doux pour que les saveurs s'harmonisent.
  • 5. Service

    • Retirez la feuille de laurier avant de servir.
    • Dressez les lentilles et la saucisse dans des assiettes chaudes.

Astuces de pro

  • Pour éviter que les lentilles ne deviennent pâteuses, ne les cuisez pas trop longtemps après ébullition.
  • Ajoutez un fond de bouillon de volaille à l'eau de cuisson des lentilles pour plus de saveur.
  • Si la préparation semble trop sèche, ajoutez un peu d'eau de cuisson des lentilles en cours de mijotage.
  • Pour une texture plus crémeuse, écrasez légèrement quelques lentilles avec une fourchette avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1255 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 15 g
Dont acides gras saturés 5 g
Glucides 25 g
Sucres 3 g
Protéines 20 g
Sel 1,2 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course