Retour

Apéritif

Canapé de Pain d'Épices au Fromage Bleu et Noix

Temps de préparation pour 20 portions
15 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour ce canapé aboutit à un score D. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en sucres (du miel et du pain d'épices) et, dans une moindre mesure, des matières grasses (du fromage bleu et des noix). Les points positifs concernent l'absence de sel et la présence de protéines (fromage bleu et noix), ainsi que les fibres (pain d'épices et noix). Cependant, la densité énergétique et la teneur en sucres conduisent à ce score moyen. Il faudrait idéalement réduire la quantité de miel et choisir un pain d'épices moins sucré pour améliorer le score.
Recette Apéritif : Canapé de Pain d'Épices au Fromage Bleu et Noix

Ces canapés festifs marient la douceur épicée du pain d'épices avec la richesse caractéristique du fromage bleu, rehaussés par le croquant des noix et une touche subtile de miel. Faciles et rapides à assembler, ils constituent une mise en bouche idéale pour un apéritif gourmand et élégant.

  • 1. Préparation du pain d'épices

    • Couper le Pain d'Épices en tranches fines.
    • À l'aide d'un emporte-pièce, découper des formes (cercles, carrés, etc.) dans les tranches de Pain d'Épices.
  • 2. Préparation de la garniture au fromage bleu

    • Dans un bol, mélanger le Fromage Blanc 0% avec le Poivre Noir Moulu.
    • Incorporer les Noix concassées au mélange de fromage blanc et de poivre.
  • 3. Dressage des canapés

    • Déposer une petite quantité de la préparation au fromage bleu sur chaque morceau de Pain d'Épices.
    • Napper d'un léger filet de Miel Toutes Fleurs.

Astuces de pro

Pour obtenir des formes nettes et régulières, utiliser un emporte-pièce bien aiguisé.

Si le fromage bleu est trop ferme, le travailler avec une fourchette pour l'assouplir avant de le mélanger.

Pour une touche de croquant supplémentaire, vous pouvez légèrement torréfier les noix avant de les concasser.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de miel selon votre préférence pour le sucré.

Servir les canapés peu de temps après leur préparation pour garantir la fraîcheur du pain d'épices.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Fromage Blanc 0% 10.0 ml 0.2 Litre
Noix 5.0 g 0.1 Kg
Miel Toutes Fleurs 1.0 g 0.0 Kg
Pain d'Epices 500g 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 210
Kilocalories (énergie) 50
Matières grasses 2
Dont acides gras saturés 1
Glucides 7
Sucres 5
Protéines 1
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium