Apéritif
Cromesquis de Cabillaud et Citron Confit
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Cabillaud | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Beurre Doux en Plaquette | 2.00 g | 0.04 Kg |
| Oeuf Entier Liquide | 2.00 ml | 0.04 Litre |
| Persil Frisé | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Chapelure Brune | 3.00 g | 0.06 Kg |
| Citron Confit | 3.00 g | 0.06 Kg |
| Farine T55 | 2.00 g | 0.04 Kg |
| Huile de Friture | 2.00 ml | 0.04 Litre |
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1. Préparation du cabillaud
- Découper le cabillaud en petits cubes de 1,5 cm de côté.
- Assaisonner avec du sel, du poivre et du persil frais ciselé.
-
2. Préparation de la panure
- Dans un bol, mélanger la chapelure brune avec la farine.
- Ajouter les zestes de citron confit finement râpés.
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3. Montage des cromesquis
- Passer chaque cube de cabillaud dans l'œuf battu.
- Enrober immédiatement dans le mélange chapelure-farine-citron.
- Réserver au réfrigérateur pendant 30 minutes pour que la panure adhère bien.
-
4. Friture
- Chauffer l'huile de friture à 180°C.
- Frire les cromesquis par petites quantités pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Égoutter sur du papier absorbant.
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5. Finitions
- Servir immédiatement avec une sauce au citron confit réduit au beurre doux.
Astuces de pro
- Pour éviter que la panure ne se détache, laissez sécher les cubes de poisson au réfrigérateur avant de les paner.
- Utilisez une huile de friture avec un point de fumée élevé pour éviter l'amertume.
- Pour une texture extra-croustillante, passez les cromesquis dans de la chapelure une deuxième fois avant la friture.
- Ajoutez une pincée de piment d'Espelette dans la panure pour un contraste de saveurs.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 6 g |
| Glucides | 20 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 22 g |
| Sel | 0,8 g |
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