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Apéritif

Espumas de Myrtilles

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g pour les ingrédients entrant dans sa composition, en considérant la crème fraîche, la glace vanille et les myrtilles comme des produits finis. Les points positifs proviennent de la présence de fruits (myrtilles) apportant des fibres et des vitamines, ainsi que des protéines présentes dans la crème. Cependant, le score est pénalisé par la teneur relativement élevée en sucres et en matières grasses saturées, principalement dues à la crème fraîche et à la glace vanille. Ces éléments contribuent à un apport calorique plus important et à une densité nutritionnelle qui n'atteint pas le niveau des catégories A ou B.
Recette Apéritif : Espumas de Myrtilles

Une mousse légère et aérienne aux arômes fruités de myrtilles, subtilement rehaussée par la douceur de la vanille. Idéal pour débuter un repas avec une touche de fraîcheur et d'élégance.

  • 1. Préparation de la base d'espuma

    • Dans un bol, verser la Crème Fraîche Épaisse 30%.
    • Incorporer la Glace Vanille.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une texture homogène.
  • 2. Intégration des myrtilles

    • Ajouter les Myrtilles à la préparation.
    • Mixer l'ensemble à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une purée lisse et homogène.
  • 3. Montage en espuma

    • Transvaser le mélange dans un siphon.
    • Charger le siphon avec une cartouche de gaz.
    • Secouer vigoureusement le siphon.
    • Réserver au réfrigérateur.
  • 4. Service

    • Dresser l'espuma de myrtilles dans des verrines ou des cuillères de dégustation.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une texture plus aérienne, assurez-vous que tous les ingrédients sont bien froids avant de les mixer.

Si la préparation est trop épaisse pour être mise en siphon, ajoutez une très petite quantité de lait ou de crème.

Pour un visuel plus attrayant, vous pouvez décorer avec quelques myrtilles fraîches ou un fin voile de sucre glace.

Utilisez un siphon de qualité professionnelle pour garantir un bon foisonnement et une tenue optimale de l'espuma.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 50.0 ml 1.0 Litre
Glace Vanille 666.7 ml 13.3 Litre
Myrtille 75.0 g 1.5 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 850
Kilocalories (énergie) 203
Matières grasses 11
Dont acides gras saturés 7
Glucides 23
Sucres 22
Protéines 2
Sel 0

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