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Apéritif

Verrine Guacamole et Rillettes de Saumon

Temps de préparation pour 20 portions
40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué à cette recette en raison d'un apport modéré en matières grasses, notamment en acides gras saturés, dû à la présence du saumon et de la crème. Les glucides et les sucres sont relativement faibles, tandis que les protéines apportent un point positif. L'apport en fruits et légumes est présent mais pas suffisant pour compenser les points négatifs liés aux matières grasses. L'absence de sel ajouté dans les sous-recettes et le piment d'Espelette sont des points neutres ou positifs. L'huile d'olive et le citron apportent des nutriments bénéfiques mais ne suffisent pas à faire basculer le score plus bas.
Recette Apéritif : Verrine Guacamole et Rillettes de Saumon

Une délicieuse verrine qui marie avec brio la fraîcheur onctueuse du guacamole maison à la saveur subtile et iodée des rillettes de saumon. Un équilibre parfait pour un apéritif raffiné et plein de goût, facile à réaliser et toujours apprécié.

  • 1. Préparation des Rillettes de Saumon

    • Dans un bol, émiettez le filet de saumon.
    • Ajoutez la crème fraîche épaisse.
    • Incorporez l'oignon finement ciselé.
    • Ajoutez le poivron rouge coupé en très petits dés.
    • Ciselez la tomate et ajoutez-la.
    • Pressez le jus d'un demi-citron et ajoutez-le.
    • Ciselez finement la ciboulette et ajoutez-la.
    • Mélangez délicatement tous les ingrédients pour obtenir les rillettes de saumon.
  • 2. Préparation du Guacamole

    • Écrasez l'avocat à l'aide d'une fourchette dans un autre bol.
    • Ajoutez la moutarde de Dijon.
    • Arrosez d'un filet d'huile d'olive extra vierge.
    • Pressez le jus de l'autre moitié du citron et ajoutez-le.
    • Assaisonnez avec le piment d'Espelette en poudre, du sel et du poivre.
    • Mélangez soigneusement pour obtenir le guacamole.
  • 3. Montage des Verrines

    • Dans chaque verrine, déposez une couche de rillettes de saumon au fond.
    • Ajoutez ensuite une couche de guacamole par-dessus les rillettes de saumon.
    • Décorez avec quelques brins de ciboulette fraîche.
    • Servez frais.

Astuces de pro

Pour des rillettes de saumon plus homogènes, vous pouvez utiliser un petit mixeur pour quelques impulsions courtes.

Laissez le guacamole reposer 5 à 10 minutes au réfrigérateur avant de monter les verrines pour que les saveurs se développent.

Utilisez un cure-dent pour créer un léger effet ondulé sur le dessus du guacamole pour une présentation plus soignée.

Pour éviter que l'avocat ne noircisse trop rapidement avant le montage, assurez-vous que le jus de citron est bien réparti.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 31.3 ml 0.6 Litre
Huile d'Olive Extra Vierge 1.3 ml 0.0 Litre
Filet de Saumon 25.0 g 0.5 Kg
Oignon 21.9 g 0.4 Kg
Poivron Rouge 18.8 g 0.4 Kg
Tomate N°3 12.5 g 0.3 Kg
Citron 12.5 g 0.3 Kg
Ciboulette en Botte 1.3 g 0.0 Kg
Moutarde de Dijon 1.9 g 0.0 Kg
Piment d'Espelette en Poudre AOP 0.6 g 0.0 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 0.5 g 0.0 Kg
Avocat Calibre 16 1 5 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 301
Kilocalories (énergie) 72
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 1
Glucides 4
Sucres 2
Protéines 3
Sel 0

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