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Apéritif

Mini Blinis à l’Avocat et Crevette

Temps de préparation pour 20 portions
15 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est calculé sur la base des valeurs nutritionnelles pour 100g. Les points positifs incluent la présence de protéines grâce aux crevettes et la teneur modérée en glucides et en sucres. Cependant, la présence du cream cheese, bien que faible en portion individuelle, contribue à un apport en matières grasses saturées et au sel (même si dans cet exemple, la valeur de sel est estimée à 0g pour la portion, cela peut varier avec le produit fini). La quantité de fibres est à considérer et peut influencer le score. La déduction de points pour l'énergie totale et les matières grasses est présente. L'avocat apporte des graisses monoinsaturées bénéfiques mais n'est pas toujours suffisamment valorisé dans le calcul standard. Le score final est donc un équilibre entre ces différents facteurs, se positionnant favorablement dans la catégorie 'B'.
Recette Apéritif : Mini Blinis à l’Avocat et Crevette

Ces mini blinis sont une bouchée apéritive élégante et savoureuse, mariant la fraîcheur des crevettes décortiquées à la douceur crémeuse du cream cheese relevé d'une touche de ciboulette. L'avocat surgelé apporte une note fruitée et onctueuse, créant un contraste délicieux avec la texture du blini. Faciles à préparer, ils constituent une excellente option pour un apéritif raffiné.

  • 1. Préparation des Crevettes

    • Décongelez les crevettes crues décortiquées.
    • Rincez-les délicatement à l'eau froide et égouttez-les sur du papier absorbant.
  • 2. Mélange crémeux

    • Dans un bol, mélangez le cream cheese avec la ciboulette ciselée.
    • Assaisonnez légèrement de sel et de poivre.
  • 3. Dressage

    • Disposez les mini blinis sur un plat de service.
    • Garnissez chaque mini blini d'une petite cuillère du mélange cream cheese et ciboulette.
    • Déposez un cube d'avocat surgelé sur le mélange.
    • Placez une crevette sur le dessus de chaque mini blini.

Astuces de pro

Pour décongeler rapidement les crevettes, placez-les dans un tamis et passez-les sous un filet d'eau froide.

Utilisez une poche à douille pour une présentation plus soignée du mélange au cream cheese.

Si vous n'avez pas d'avocat surgelé, utilisez de l'avocat frais, mais ajoutez quelques gouttes de citron pour éviter l'oxydation.

Préparez la garniture et les blinis séparément et assemblez juste avant de servir pour garantir la fraîcheur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crevette Crue Décortiquée 100/200 Surgelée 3.0 g 0.1 Kg
Cream Cheese 10.0 g 0.2 Kg
Ciboulette en Botte 1.0 g 0.0 Kg
Avocat en Cube Surgelé 5.0 g 0.1 Kg
Mini Blinis 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 500
Kilocalories (énergie) 120
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 4
Glucides 7
Sucres 1
Protéines 5
Sel 0

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