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Apéritif

Mini Cuillère à la Betterave et Chèvre frais

Temps de préparation pour 20 portions
10 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour cette recette de 'Mini Cuillère à la Betterave et Chèvre frais' aboutit à un score de 'B'. Ce résultat est principalement dû à la présence de betterave, qui apporte des nutriments positifs. Le chèvre frais, bien que peu calorique dans cette portion, peut contribuer à un apport en matières grasses. Le sel fin, utilisé en faible quantité, n'a pas un impact significatif sur le score. La noisette concassée apporte des lipides, des fibres et des protéines qui sont comptabilisés favorablement. Dans l'ensemble, le faible grammage de chaque ingrédient contribue à un bilan énergétique et nutritionnel favorable, résultant en un score plutôt bon.
Recette Apéritif : Mini Cuillère à la Betterave et Chèvre frais

Une bouchée délicate et colorée qui marie la douceur terreuse de la betterave à la fraîcheur subtile du chèvre, le tout rehaussé par le croquant gourmand de la noisette concassée. Servie dans une mini cuillère, cette création est une invitation à l'éveil des papilles pour un apéritif raffiné.

  • 1. Préparation de la base de chèvre frais

    • Dans un petit bol, écraser délicatement le Chèvre Frais à la fourchette jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
  • 2. Incorporation de la Betterave Rouge

    • Ajouter la Betterave Rouge finement coupée au Chèvre Frais.
  • 3. Assaisonnement

    • Saler avec le Sel Fin.
  • 4. Mélange et Dressage

    • Mélanger délicatement l'ensemble des ingrédients pour obtenir une préparation homogène.
    • Garnir la Cuillière à Café en Inox avec ce mélange.
    • Saupoudrer avec la Noisette Concassée.

Astuces de pro

Pour une meilleure homogénéité, assurez-vous que le Chèvre Frais soit à température ambiante.

Utilisez une cuillère à café avec une forme concave pour un meilleur rendu visuel de la garniture.

Laissez reposer la préparation au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes avant de servir pour que les saveurs se développent.

Si vous souhaitez une texture plus lisse, vous pouvez passer la Betterave Rouge au mixeur avant de l'incorporer.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Chèvre Frais 5.0 g 0.1 Kg
Betterave Rouge 8.0 g 0.2 Kg
Noisette Concassée 1.0 g 0.0 Kg
Cuillière à Café en Inox 1 20 Pièce
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 21
Kilocalories (énergie) 5
Matières grasses 0
Dont acides gras saturés 0
Glucides 1
Sucres 1
Protéines 0
Sel 0

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