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Apéritif

Mini Navette au Magret de Canard, Orange et Roquette

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué principalement en raison de la présence du magret de canard fumé qui contribue à une teneur modérée en matières grasses saturées et en sel. La quantité de sucres est raisonnable grâce à l'orange, mais la dressing vinaigrette peut aussi apporter des lipides. Les points positifs sont la présence de fibres et de protéines apportées par le magret et la roquette. Le score est calculé sur 100g du plat final.
Recette Apéritif : Mini Navette au Magret de Canard, Orange et Roquette

Ces mini navettes sont une bouchée apéritive raffinée et savoureuse. Le magret de canard fumé, finement tranché, apporte une richesse et une profondeur de goût incomparables. Il est harmonieusement marié à la fraîcheur acidulée de l'orange, subtilement relevée par son zeste. La roquette, avec sa légère amertume, vient équilibrer le tout, tandis qu'une vinaigrette légère vient lier les saveurs. Le tout est délicatement niché dans une mini navette moelleuse, offrant un contraste de textures et un plaisir gustatif à chaque bouchée.

  • 1. Préparation du Magret de Canard Fumé

    • Détaillez le Magret de Canard Fumé en fines lamelles.
  • 2. Préparation de l'Orange

    • Zestez l'Orange et réservez le zeste.
    • Mondez l'Orange à vif, retirez la peau et la peau blanche. Dégagez les suprêmes d'Orange et coupez-les en petits dés.
  • 3. Assemblage de la Garniture

    • Dans un bol, mélangez délicatement les lamelles de Magret de Canard Fumé, les dés d'Orange, le zeste d'Orange et la Roquette.
    • Assaisonnez le mélange avec la Sauce Vinaigrette.
  • 4. Préparation des Mini Navettes

    • Coupez la Mini Navette en deux dans le sens de la longueur.
  • 5. Garnissage et Dressage

    • Garnissez généreusement chaque moitié de Mini Navette avec le mélange préparé.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour un meilleur visuel, utilisez un emporte-pièce pour former des petites rosaces avec le magret.

Si la roquette a tendance à s'oxyder rapidement, arrosez-la d'un filet de jus de citron juste avant de l'incorporer.

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe ciselée.

Assurez-vous que la vinaigrette soit bien émulsionnée pour une meilleure répartition des saveurs.

Pour éviter que le magret ne se dessèche, préparez la garniture juste avant de dresser les navettes.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Magret de Canard Fumé 20.0 g 0.4 Kg
Orange 15.0 g 0.3 Kg
Roquette 15.0 g 0.3 Kg
Sauce Vinaigrette 10.0 ml 0.2 Litre
Mini Navette 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 500
Kilocalories (énergie) 120
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 3
Glucides 9
Sucres 4
Protéines 5
Sel 0.5

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