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Apéritif

Oeuf de Caille au Plat

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 15 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des ingrédients utilisés, en tenant compte de leur contribution aux points négatifs (énergie, matières grasses saturées) et positifs (protéines). L'absence de fruits, légumes, fibres et la présence de beurre contribuent à un score moyen. Les 2 œufs de caille apportent des protéines, mais aussi des lipides. Le sel ajouté est minimal. Les 88 kcal par portion et les 7g de matières grasses par portion le placent dans la catégorie C.
Recette Apéritif : Oeuf de Caille au Plat

Un classique de l'apéritif, l'œuf de caille au plat est une petite bouchée savoureuse et délicate. Cuit à la perfection dans du beurre doux, son jaune reste coulant, prêt à être dégusté. Une légère touche de piment d'Espelette relève subtilement le tout, offrant une explosion de saveurs en bouche.

  • 1. Préparation de la poêle

    • Dans une poêle, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette sur feu moyen.
  • 2. Cuisson des oeufs

    • Casser délicatement les Oeufs Frais Moyens dans la poêle chaude.
    • Saler et poivrer (pour Mémoire) les oeufs.
    • Laisser cuire jusqu'à obtention d'un blanc bien pris et d'un jaune encore coulant.
  • 3. Finition et dressage

    • Saupoudrer d'une pincée de Piment d'Espelette en Poudre AOP.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme du blanc sans surcuire le jaune, vous pouvez couvrir la poêle pendant la dernière minute de cuisson.

Utiliser une poêle antiadhésive de bonne qualité facilitera grandement le démoulage des oeufs.

Laisser le jaune légèrement baveux est la clé pour la dégustation à l'apéritif.

Ajuster la quantité de Piment d'Espelette selon votre préférence pour le piquant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Oeuf Frais Moyen 2 40 Pièce
Piment d'Espelette en Poudre AOP 0.3 g 0.0 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 369
Kilocalories (énergie) 88
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 3
Glucides 1
Sucres 1
Protéines 6
Sel 0

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