Apéritif
Tapenade à l'Artichaut
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Crème Fraiche Epaisse 30% | 6.25 ml | 0.125 Litre |
| Tomate N°3 | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Fond d'Artichaut en Conserve | 52.50 g | 1.05 Kg |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 5.00 ml | 0.1 Litre |
| Mini Pain de Campagne | 1.00 p | 20 Pièce |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel Fin | 0.50 g | 0.01 Kg |
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1. Préparation des artichauts
- Égouttez les fonds d'artichaut en conserve et rincez-les à l'eau froide pour éliminer l'excès de sel.
- Émincez finement les fonds d'artichaut à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
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2. Préparation des tomates
- Épluchez les tomates en les plongeant brièvement dans l'eau bouillante, puis dans l'eau glacée.
- Dénoyautez-les et coupez-les en petits dés.
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3. Mélange des ingrédients
- Dans un bol, mélangez les fonds d'artichaut émincés et les dés de tomates.
- Ajoutez la crème fraîche épaisse et mélangez délicatement pour obtenir une texture homogène.
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4. Assaisonnement
- Assaisonnez avec du sel fin et du poivre noir moulu selon votre goût.
- Ajoutez l'huile d'olive extra vierge et mélangez à nouveau pour lier la préparation.
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5. Service
- Dressez la tapenade dans un bol de service ou dans des petits ramequins.
- Accompagnez de mini pains de campagne légèrement grillés pour l'apéritif.
Astuces de pro
- Pour éviter que la tapenade ne devienne trop liquide, ajoutez un peu de chapelure si nécessaire.
- Utilisez des fonds d'artichaut en conserve de qualité supérieure pour une texture plus fondante.
- Pour une touche acidulée, ajoutez quelques gouttes de jus de citron frais.
- Conservez la tapenade au réfrigérateur dans un récipient hermétique pour une durée de 3 à 4 jours.
- Pour une présentation élégante, servez la tapenade dans des coquilles d'œufs vides.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 850 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 203 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 4.5 g |
| Glucides | 6 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 3 g |
| Sel | 0.8 g |
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