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Apéritif

Tuiles au Parmesan

Temps de préparation pour 20 portions
15 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de ces tuiles au Parmesan est calculé en prenant en compte leur composition nutritionnelle pour 100g (valeurs basées sur la portion seule, sans ajout de sous-recette). Le Parmesan, étant un produit laitier riche en matières grasses et en protéines, contribue positivement aux points positifs pour ces nutriments. Cependant, son apport en sodium (qui se traduit en sel dans le calcul) peut être un facteur négatif si la quantité utilisée est importante. L'absence de glucides simples et la présence de protéines sont des atouts. L'énergie et les matières grasses saturées sont modérées pour cette recette de tuiles, ce qui peut influencer positivement le score. Le Nutri-Score B est attribué en raison de l'équilibre entre les points positifs et négatifs.
Recette Apéritif : Tuiles au Parmesan

Ces tuiles croustillantes au Parmesan AOP sont une invitation à l'apéritif. Réalisées à partir de fromage râpé et d'une touche de poivre, elles fondent en bouche pour laisser place à un goût intense et salin. Faciles à préparer, elles apportent une touche de raffinement à vos moments de convivialité.

  • 1. Préparation de la base

    • Préchauffer le four à température adéquate pour la cuisson des tuiles.
    • Disposer une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de cuisson.
  • 2. Confection des tuiles

    • Sur le papier sulfurisé, déposer délicatement des petits tas de Parmesan AOP râpé, en espaçant suffisamment chaque tas pour permettre leur étalement.
    • Parsemer chaque tas de Parmesan AOP râpé avec une pincée de Poivre Noir moulu.
  • 3. Cuisson

    • Enfourner la plaque et cuire jusqu'à ce que les tuiles soient dorées et croustillantes, et que le fromage soit fondu et légèrement caramélisé.
    • Surveiller attentivement la cuisson pour éviter de les brûler.
  • 4. Refroidissement

    • Sortir la plaque du four.
    • Laisser refroidir complètement les tuiles sur la plaque avant de les manipuler pour éviter qu'elles ne se cassent.
  • 5. Dressage

    • Une fois refroidies, décoller délicatement les tuiles du papier sulfurisé.
    • Disposer les tuiles au Parmesan sur un plat de service.

Astuces de pro

Pour obtenir des tuiles uniformes, utilisez une cuillère à café pour déposer le fromage, ou une poche à douille pour plus de précision.

Surveillez la cuisson de près, le fromage caramélise rapidement.

Si vous souhaitez des formes différentes, vous pouvez façonner le fromage pendant qu'il est encore chaud et malléable, avant qu'il ne durcisse complètement.

Pour un côté plus original, vous pouvez ajouter une touche de graines de sésame ou de pavot avant la cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Parmesan AOP Rapé 25.0 g 0.5 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 105
Kilocalories (énergie) 25
Matières grasses 2
Dont acides gras saturés 1
Glucides 0
Sucres 0
Protéines 2
Sel 0

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