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Assaisonnement

Chlorophylle Livèche Ail des Ours

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score A est attribué en raison de la forte présence d'ingrédients végétaux verts (épinard, livèche, ail des ours) apportant des nutriments bénéfiques comme les fibres et certaines vitamines. L'utilisation modérée d'huile végétale (huile de pépin de raisin) avec une faible teneur en acides gras saturés, ainsi que l'absence de sucre ajouté et la faible teneur en sel, contribuent positivement au calcul. Le vinaigre de cidre apporte une touche d'acidité sans apport calorique significatif. Les points négatifs sont minimes, principalement liés à la teneur en matières grasses de l'huile, mais les bénéfices nutritionnels des légumes l'emportent largement. La quantité d'énergie par portion est également faible.
Recette Assaisonnement : Chlorophylle Livèche Ail des Ours

Une émulsion vibrante et aromatique, concentré d'herbes fraîches aux saveurs franches. Cette chlorophylle met en valeur la puissance de l'ail des ours et la rondeur herbacée de la livèche, rehaussées par la douceur des épinards et une touche acidulée de vinaigre de cidre. Idéale pour apporter une note végétale et parfumée à vos plats.

  • 1. Préparation des éléments végétaux

    • Effeuiller la livèche.
    • Nettoyer soigneusement les feuilles d'épinard.
    • Éplucher et dégermer l'ail des ours.
  • 2. Mixage des ingrédients verts

    • Placer l'épinard, la livèche et l'ail des ours dans un mixeur.
    • Ajouter l'eau et le vinaigre de cidre.
  • 3. Émulsion et assaisonnement

    • Mixer l'ensemble jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Incorporer progressivement l'huile de pépin de raisin en continuant de mixer pour créer une émulsion.
    • Ajouter le poivre blanc moulu et le sel fin.
  • 4. Ajustement et finition

    • Mixer une dernière fois pour bien homogénéiser.
    • Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
    • Filtrer si une texture plus fine est souhaitée (optionnel).

Astuces de pro

Pour une émulsion plus stable, assurez-vous que tous les ingrédients sont à température ambiante.

Si l'ail des ours est très prononcé, vous pouvez ajuster la quantité d'épinards pour adoucir le goût.

Pour conserver la couleur vive de la chlorophylle, évitez de surchauffer l'assaisonnement si vous devez le réchauffer.

Une pointe de jus de citron peut aussi remplacer le vinaigre de cidre pour une touche d'acidité différente.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Eau 10.0 ml 0.2 Litre
Epinard 10.0 g 0.2 Kg
Liveche 4.0 g 0.1 Kg
Ail des Ours 6.0 g 0.1 Kg
Huile de Pépin de Raisin 6.0 ml 0.1 Litre
Vinaigre de Cidre 0.2 ml 0.0 Litre
Poivre Blanc Moulu 0.4 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 207
Kilocalories (énergie) 50
Matières grasses 4
Dont acides gras saturés 0
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 1
Sel 0

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