Retour

Assaisonnement

Coulis de Tomate

Temps de préparation pour 20 portions
00:15:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score A est attribué principalement en raison de sa faible teneur en énergie, en matières grasses saturées et en sel. La présence de sucres est modérée et compensée par les points positifs liés aux fruits et légumes. Le calcul prend en compte la tomate comme ingrédient principal, reconnue pour ses bénéfices nutritionnels (vitamines, fibres, antioxydants). Les autres ingrédients, comme l'ail, l'échalote et le basilic, apportent des saveurs et des composés bénéfiques sans impacter négativement le score. L'huile d'olive, bien que matière grasse, est utilisée en quantité raisonnable.
Recette Assaisonnement : Coulis de Tomate

Un coulis de tomate onctueux et parfumé, préparé à partir d'une base aromatique d'ail et d'échalote, mijoté à la perfection et subtilement infusé par la fraîcheur du basilic. Idéal pour sublimer une multitude de plats.

  • 1. Préparation de la base aromatique

    • Dans une casserole, faire chauffer l'Huile d'Olive Extra Vierge à feu moyen.
    • Ajouter l'Ail Blanc ciselé et l'Échalote Hachée Surgelée. Faire suer sans coloration.
  • 2. Cuisson de la tomate

    • Incorporer la Tomate Concassée dans la casserole.
    • Ajouter le Sucre Cristal, le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
    • Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter doucement.
  • 3. Infusion du basilic

    • Ajouter le Basilic en Botte dans la casserole.
    • Laisser infuser à couvert pendant le mijotage pour parfumer le coulis.
  • 4. Mixage et finition

    • Une fois le coulis épaissi et les saveurs bien développées, retirer le Basilic en Botte.
    • Mixer le coulis à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    • Goûter et rectifier l'assaisonnement en Sel Fin et Poivre Noir Moulu si nécessaire.

Astuces de pro

Pour une texture plus veloutée, vous pouvez passer le coulis à travers une passoire fine après le mixage.

Si le coulis est trop épais, ajoutez un filet d'eau de cuisson de pâtes pour ajuster la consistance.

L'ajout d'une pincée de Sucre Cristal permet d'équilibrer l'acidité naturelle de la tomate.

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques feuilles de basilic frais ciselées juste avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Tomate Concassée 150.0 g 3.0 Kg
Basilic en Botte 2.0 g 0.0 Kg
Ail Blanc 1.0 g 0.0 Kg
Echalote Hachée Surgelée 10.0 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.0 ml 0.1 Litre
Sucre Cristal 1.0 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 130
Kilocalories (énergie) 31
Matières grasses 2
Dont acides gras saturés 0
Glucides 3
Sucres 3
Protéines 1
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium