Assaisonnement
Jus de Caille au Porto et Fève Tonka
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Carcasse de Caille | 200.00 g | 4 Kg |
| Porto 75cl | 20.00 ml | 0.4 Litre |
| Carotte | 80.00 g | 1.6 Kg |
| Oignon | 80.00 g | 1.6 Kg |
| Poireau | 60.00 g | 1.2 Kg |
| Ail Blanc | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Miel Toutes Fleurs | 20.00 g | 0.4 Kg |
| Huile de Tournesol | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Fève de Tonka | 1.00 g | 0.02 Kg |
Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?
Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.
-
1. Préparation des légumes
- Épluchez et coupez la carotte en petits dés.
- Épluchez et émincez finement l'oignon.
- Nettoyez et émincez le poireau en rondelles.
- Épluchez et hachez l'ail blanc.
-
2. Torréfaction des légumes
- Dans une cocotte, faites chauffer l'huile de tournesol à feu moyen.
- Ajoutez les dés de carotte, l'oignon, le poireau et l'ail. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
-
3. Déglacer et réduire
- Ajoutez la carcasse de caille et faites-la dorer légèrement.
- Déglacez avec le porto en laissant réduire de moitié à feu vif.
- Ajoutez le miel toutes fleurs et mélangez bien.
-
4. Cuisson du jus
- Couvrez d'eau à hauteur et laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures.
- Passez au tamis fin pour obtenir un jus lisse.
-
5. Finition
- Râpez finement la fève de Tonka et incorporez-la au jus.
- Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Astuces de pro
- Pour éviter que les légumes ne brûlent, remuez-les régulièrement pendant la torréfaction.
- La réduction du porto doit être surveillée pour éviter qu'il ne caramélise trop.
- La fève de Tonka doit être râpée au dernier moment pour préserver son arôme.
- Si le jus est trop épais, ajoutez un peu d'eau chaude pour l'allonger.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1256 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 12 g |
| Dont acides gras saturés | 3 g |
| Glucides | 20 g |
| Sucres | 18 g |
| Protéines | 15 g |
| Sel | 0.5 g |
Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.
■ Coût portion mis à jour tous les jours.
■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.
■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.
(Profitez-en, c'est offert par la maison !)
Anthony SOUDANT
Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.
Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.
Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.
RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025
MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.
Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !
Cliquer ici pour rester dans la course