Retour

Assaisonnement

Marinade au Miel et Moutarde

Temps de préparation pour 20 portions
10 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette marinade au miel et moutarde est calculé sur la base de ses valeurs nutritionnelles pour 100g. Les points positifs proviennent principalement de la présence de graisses insaturées apportées par l'huile d'olive et d'une teneur raisonnable en protéines. Cependant, la teneur en sucres due au miel et la quantité de matières grasses contribuent à un score moyen. L'absence de sel est un point positif notable. Sans présence de légumes, fruits, fruits à coque ou légumineuses, ni de fibres, le score est impacté négativement.
Recette Assaisonnement : Marinade au Miel et Moutarde

Une marinade onctueuse et acidulée, associant la douceur florale du miel à la vivacité de la moutarde à l'ancienne et du vinaigre de cidre, relevée par la richesse de l'huile d'olive extra vierge. Parfaite pour sublimer vos salades, viandes grillées ou poissons.

  • 1. Mélange des ingrédients

    • Dans un bol, verser le Miel Toutes Fleurs.
    • Ajouter le Vinaigre de Cidre.
    • Incorporer l'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Ajouter la Moutarde à l'Ancienne.
    • Ajouter le Poivre Noir Moulu.
    • Mélanger énergiquement tous les ingrédients à l'aide d'un fouet jusqu'à obtention d'une émulsion homogène.

Astuces de pro

Pour une émulsion plus stable, vous pouvez ajouter le vinaigre progressivement tout en fouettant l'huile.

Si vous souhaitez une marinade plus liquide, ajustez la quantité d'huile d'olive.

Laissez reposer la marinade quelques minutes avant utilisation pour que les saveurs se développent.

Utilisez un petit bocal muni d'un couvercle hermétique pour mélanger et conserver la marinade, secouez vigoureusement.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Miel Toutes Fleurs 30.0 g 0.6 Kg
Vinaigre de Cidre 30.0 ml 0.6 Litre
Huile d'Olive Extra Vierge 20.0 ml 0.4 Litre
Moutarde à l'Ancienne 20.0 g 0.4 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 528
Kilocalories (énergie) 127
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 1
Glucides 14
Sucres 13
Protéines 1
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium