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Assaisonnement

Marinade Orange Gingembre Curcuma

Temps de préparation pour 20 portions
00:15:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette marinade est calculé sur une base de 100g. Les points positifs incluent la présence de vitamines et antioxydants apportés par le jus d'orange, le gingembre et le curcuma, ainsi que leur contribution à la couleur et à la saveur. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en sucres, due au jus d'orange, à la confiture et au miel, ainsi que de la présence d'huile. La quantité limitée de protéines et le faible apport en fibres contribuent également au score.
Recette Assaisonnement : Marinade Orange Gingembre Curcuma

Une marinade vibrante et parfumée qui marie la fraîcheur acidulée du jus d'orange à la chaleur subtile du gingembre et du curcuma. La touche sucrée du miel et de la confiture d'orange, associée à la texture rustique de la moutarde à l'ancienne, en fait un assaisonnement polyvalent, idéal pour relever volailles, poissons ou légumes grillés.

  • 1. Préparation de la base aromatique

    • Dans un bol, râper finement le gingembre.
    • Hacher l'ail blanc.
  • 2. Mélange des liquides

    • Verser le jus d'orange dans un autre récipient.
    • Ajouter l'huile de tournesol.
  • 3. Incorporation des saveurs

    • Ajouter la confiture d'orange au chaudron à la préparation liquide.
    • Incorporer le miel toutes fleurs.
    • Ajouter la moutarde à l'ancienne.
  • 4. Ajout des épices et zestes

    • Saupoudrer le curcuma en poudre.
    • Ajouter le zeste d'orange râpé.
  • 5. Émulsion et assaisonnement

    • Mélanger le tout énergiquement à l'aide d'un fouet pour obtenir une émulsion homogène.
    • Incorporer le gingembre râpé et l'ail haché dans la marinade.
  • 6. Repos et maturation

    • Laisser reposer la marinade au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se développer.

Astuces de pro

Pour une émulsion plus stable, commencez par mélanger les ingrédients secs puis ajoutez progressivement les liquides tout en fouettant.

Si la confiture d'orange est trop épaisse, réchauffez-la légèrement pour la rendre plus fluide avant de l'incorporer.

Pour une saveur de gingembre plus prononcée, utilisez un gingembre frais de qualité et râpez-le juste avant utilisation.

L'ajout d'une pincée de sel fin peut exalter les saveurs de la marinade, à ajuster selon les préférences.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jus d'Orange 175.0 ml 3.5 Litre
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Huile de Tournesol 50.0 ml 1.0 Litre
Gingembre 2.5 g 0.1 Kg
Confiture d'Orange au Chaudron 15.0 g 0.3 Kg
Miel Toutes Fleurs 10.0 g 0.2 Kg
Moutarde à l'Ancienne 10.0 g 0.2 Kg
Curcuma en Poudre 1.3 g 0.0 Kg
Zeste d'Orange 1.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 435
Kilocalories (énergie) 104
Matières grasses 3
Dont acides gras saturés 0
Glucides 18
Sucres 17
Protéines 1
Sel 0

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