Retour

Assaisonnement

Sauce à l'Oignon

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette sauce à l'oignon est 'C'. Les points positifs majeurs sont la présence de légumes (oignons) et l'apport en protéines du fond blanc. Cependant, la teneur en matières grasses, notamment en acides gras saturés due au beurre et à la crème, ainsi que la teneur en sel, pénalisent le score. La faible quantité de sucres présents est neutre pour le calcul. Les points négatifs (graisses saturées, sel) ont plus de poids que les points positifs dans ce cas.
Recette Assaisonnement : Sauce à l'Oignon

Une sauce onctueuse et savoureuse, où la douceur des oignons caramélisés se marie à la richesse d'un fond blanc de volaille et d'une crème onctueuse. Parfait pour sublimer vos plats.

  • 1. Préparation des Oignons

    • Dans une casserole, faire fondre le Beurre Doux.
    • Ajouter l'Oignon Rouge Emincé et faire suer à feu doux jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement caramélisé.
  • 2. Ajout des Liquides

    • Verser le Fond Blanc de Volaille sur les oignons.
    • Porter à légère ébullition.
  • 3. Incorporation de la Crème

    • Ajouter la Crème Liquide 30% au mélange.
    • Remuer délicatement pour obtenir une consistance homogène.
  • 4. Assaisonnement et Finition

    • Assaisonner avec le Poivre Blanc Moulu et le Sel Fin.
    • Laisser mijoter doucement pendant quelques minutes pour que les saveurs se développent et que la sauce épaississe légèrement.

Astuces de pro

Pour une caramélisation plus rapide des oignons, ajouter une pincée de sucre au début de la cuisson.

Pour une sauce plus onctueuse, utiliser une crème liquide entière à 35% de matière grasse.

Si la sauce devient trop épaisse, délayer avec un peu de Fond Blanc de Volaille ou d'eau chaude.

Pour une touche d'originalité, ajouter une cuillère à café de vinaigre balsamique en fin de cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Liquide 30% 20.0 ml 0.4 Litre
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Fond Blanc de Volaille 50.0 g 1.0 Kg
Oignon Rouge Emincé 50.0 g 1.0 Kg
Poivre Blanc Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 314
Kilocalories (énergie) 75
Matières grasses 6
Dont acides gras saturés 3
Glucides 4
Sucres 3
Protéines 1
Sel 1

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium