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Assaisonnement

Sauce au Curry

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour cette sauce au curry aboutit à un score de C. Les points positifs incluent un apport modéré en énergie et une teneur raisonnable en protéines. Cependant, les points négatifs proviennent principalement de la teneur élevée en matières grasses saturées due au lait de coco, ainsi qu'un apport en sel qui contribue également au score.
Recette Assaisonnement : Sauce au Curry

Une sauce onctueuse et parfumée, à la saveur délicatement épicée du curry. Parfaite pour accompagner une multitude de plats, elle apporte une touche d'exotisme et de gourmandise à vos assiettes.

  • 1. Préparation de la base

    • Dans une casserole, verser le Lait de Coco.
    • Ajouter le Curry en Poudre.
    • Mélanger délicatement pour bien incorporer le curry au lait de coco.
  • 2. Assaisonnement et cuisson

    • Porter le mélange à frémissement sur feu doux.
    • Assaisonner avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
    • Laisser mijoter doucement pendant quelques minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à obtention de la consistance désirée.

Astuces de pro

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche en fin de cuisson.

Si vous souhaitez une saveur plus intense, faites griller légèrement le curry en poudre dans une poêle sèche avant de l'ajouter au lait de coco.

Pour éviter que la sauce n'attache, remuez constamment à feu doux et n'hésitez pas à retirer la casserole du feu pendant quelques instants si nécessaire.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait de Coco 100.0 ml 2.0 Litre
Curry en Poudre 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 780
Kilocalories (énergie) 187
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 16
Glucides 3
Sucres 3
Protéines 2
Sel 1

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