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Assaisonnement

Sauce Tomate Piquante

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C pour cette sauce tomate piquante est attribué en raison de sa teneur modérée en matières grasses, principalement issues de l'huile d'olive, et en sucres naturels présents dans la tomate. Les points positifs incluent la présence de tomate concassée qui apporte des fibres et des nutriments, ainsi que le piment qui peut avoir des effets bénéfiques. Cependant, le sel et la quantité d'huile d'olive (bien que de bonne qualité) contribuent à certains points négatifs, plaçant cette sauce dans la catégorie C. L'absence de sous-recettes complexes dans le calcul pour cette recette spécifique simplifie l'évaluation.
Recette Assaisonnement : Sauce Tomate Piquante

Une sauce tomate vibrante et corsée, infusée avec la chaleur du piment rouge frais. Simple et rapide à préparer, elle apporte une touche d'intensité relevée à tous vos plats.

  • 1. Préparation du Piment

    • Épépinez le Piment Rouge.
    • Coupez finement le Piment Rouge.
  • 2. Cuisson de la Sauce

    • Dans une petite casserole, versez l'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Ajoutez le Piment Rouge finement coupé.
    • Laissez revenir doucement sans coloration.
    • Incorporez la Tomate Concassée.
    • Assaisonnez avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
    • Laissez mijoter à feu doux pendant le temps nécessaire pour que la sauce épaississe légèrement.

Astuces de pro

Pour une saveur plus intense, vous pouvez faire infuser le piment dans l'huile à froid avant de chauffer doucement.

Si vous souhaitez une sauce moins piquante, retirez une partie des graines et des membranes intérieures du piment.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre avant de servir.

Pour une consistance plus lisse, vous pouvez mixer la sauce à la fin de la cuisson avec un mixeur plongeant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Piment Rouge 40.0 g 0.8 Kg
Tomate Concassée 60.0 g 1.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 20.0 ml 0.4 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 350
Kilocalories (énergie) 84
Matières grasses 6
Dont acides gras saturés 1
Glucides 6
Sucres 4
Protéines 1
Sel 1

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